Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
100 рублей
Для кого этот дневник:
- ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
- тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
- ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать
- ты хочешь научиться правильно сочетать продукты
- мечтаешь жить без вздутия живота
- ты хочешь научиться слышать своё тело и справляться со стрессом
- ты хочешь избавиться от целлюлита.
Из дневника ты узнаешь, как:
- выстраивать тренировки, чтобы результат был виден уже через месяц
- избежать ошибок в питании
- бороться с целлюлитом
- правильно справляться со стрессом
1. Выявление проблемы: почему живот большой?
2. Семь шагов к плоскому животу
3. Питание: мой дневник + рекомендации диетолога
4. Как выстраивать тренировки
5. Дополнительные упражнения на живот
6. Целлюлит: как бороться и победить. Мой опыт
7. Регулируем уровень стресса
8. Учимся слышать свое тело: практики для восстановления головы и желудка
9. Описание челленджа: эмоции, ошибки, сложности.
![[whitephotoschool.ru] Онлайн мастер-класс по ретуши фотографий (Саша Гусейнова, Виктор Маслов)](https://i4.storeland.net/2/5903/159026756/baec64/whitephotoschool-ru-onlajn-master-klass-po-retushi-fotografij-sasha-gusejnova-viktor-maslov.jpg "[whitephotoschool.ru] Онлайн мастер-класс по ретуши фотографий (Саша Гусейнова, Виктор Маслов)")
![[Mindvalley] К суперпамяти за 5 дней (Джим Квик)](https://i4.storeland.net/2/5910/159091782/baec64/mindvalley-k-superpamyati-za-5-dnej-dzhim-kvik.png "[Mindvalley] К суперпамяти за 5 дней (Джим Квик)")
![[Валяние] Бесшовная мини-юбка с запахом в технике детального валяния (Наталья Карацупина)](/design/no-photo-small.png?design=techno "[Валяние] Бесшовная мини-юбка с запахом в технике детального валяния (Наталья Карацупина)")
![[Тренинговый Центр Зины Шамоян] Марафон близости и сексуальности (Зина Шамоян)](https://i4.storeland.net/2/5910/159092505/baec64/treningovyj-centr-ziny-shamoyan-marafon-blizosti-i-seksualnosti-zina-shamoyan.png "[Тренинговый Центр Зины Шамоян] Марафон близости и сексуальности (Зина Шамоян)")
![Интернет-маркетолог 3.0. 2019 март [convert monster]](https://i4.storeland.net/2/5912/159116194/baec64/internet-marketolog-3-0-2019-mart-convert-monster.png "Интернет-маркетолог 3.0. 2019 март [convert monster]")
![[Nova-Tech] Деньги с гарантией. Инфовирусы (2019)](https://i4.storeland.net/2/5870/158692766/baec64/nova-tech-dengi-s-garantiej-infovirusy-2019.png "[Nova-Tech] Деньги с гарантией. Инфовирусы (2019)")
![[Андрей Каменюкин] Перфекционизм (2019)](https://i4.storeland.net/2/5852/158514288/baec64/andrej-kamenyukin-perfekcionizm-2019.png "[Андрей Каменюкин] Перфекционизм (2019)")
![[Александр Саливон] Интенсив 1](https://i4.storeland.net/2/5872/158719063/baec64/aleksandr-salivon-intensiv-1.png "[Александр Саливон] Интенсив 1")
![[Академия Знать] Идеальные отношения. Путь мужчины (Евгений Пупырин)](https://i4.storeland.net/2/5909/159089764/baec64/akademiya-znat-idealnye-otnosheniya-put-muzhchiny-evgenij-pupyrin.png "[Академия Знать] Идеальные отношения. Путь мужчины (Евгений Пупырин)")
