Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Healthfond] Секреты женского здоровья (Константин Заболотный)](https://i4.storeland.net/2/5911/159104464/baec64/healthfond-sekrety-zhenskogo-zdorovya-konstantin-zabolotnyj.jpg)
Гид по КБЖУ (nazarovanataly)
Этот Гид собрал в себя всю информацию без лишней воды, коротко и ёмко, только те рекомендации и советы, которые будут работать!
Это отличная шпаргалка, которая всегда под рукой
Как сделать правильный расчёт вашей калорийности?
?
Какой дефицит нужен именно вам?
?
На какой вес делать расчеты?
?
Какие нормы калорийности и макронутриентов при ГВ, беременности, плюс расчеты КБЖУ для мужчин, чтобы стройнеть всей семьей
?
А ещё несколько примером основных меню, с советами, как их трансформировать и ещё много важных ответов на вопросы, которые могут возникнуть в процессе похудения!
?
Полученные знания и результат будут бесценны