• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      [Колледж Вейдера] Анализ силовых упражнений и перераспределение нагрузки (Максим Мусаев)

      Артикул: R764909
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      [Колледж Вейдера] Анализ силовых упражнений и перераспределение нагрузки (Максим Мусаев)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      545 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      TRX: Энциклопедия - упражнения на Core (Анна Воронина, Антон Шапочка)
      545 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Улучшение функции дыхания (Антон Шапочка, Анна Воронина)
      545 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар по питанию. Ешь печеньки и худей (Артем Бразговский)
      545 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Воин Спарты 2.0 (Игорь Войтенко)
      545 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [CrowStore] Преабилитация нервной системы и опорно-двигательного аппарата (Антон Шапочка)
      545 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Исследуй себя] Ягодицы и пресс. Лицо. Антихолка и подбородок (Ольга Дробышева)
      545 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [My Mission] Марафон: Упругие ягодицы. Экспресс (Анастасия Миронова)
      545 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Школа своего тела] Быстрое похудение на 10-15 кг (Алексей Фалeeв)
      545 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Марафон Круговая (Мария Селиверстова, Том)
      555 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Разрушитель жира. Новая система Бодифлекс+. Тариф Стандарт (Марина Корпан)
      555 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Комплекс для тела и сознания (Виктория Боня)
      560 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Studio Kermen] Молекулы Кермен. Обучение зумбе с нуля. Тариф Оптимальный (Кермен Бадмаева)
      560 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Красивые бёдра и ягодицы с пилатес лентой (Светлана Грин)
      568 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Руководство по быстрому сжиганию жира: научный подход к крэш-диете (Лайл МакДональд) на русском
      568 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [GreenFit20] Фитнес-программа level 1 (Александра Грин)
      568 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [My Mission] Похудение - Жиросжигание, обновленный курс 2019 (Анастасия Миронова)
      568 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Хардкорчик, май 2019 (Виктория Боровская)
      573 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Убираем ушки (Маргарита Гудкова, Виталий Гудков)
      575 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Истинная стройность (Елена Баршева)
      578 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ученый фитнес] Элитный курс Мастер тренировок женщин
      578 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Антицеллюлитный курс (Наталья Кузьмич)
      583 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Онлайн-курс Танцуй и худей (Иван Мискевич)
      583 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Снижение веса через биометрическую 3D-коррекцию (Игорь Атрощенко)
      583 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Школа идеального тела #Sekta] Онлайн курс для бегунов Sekta for runners
      583 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Сам себе тренер: Фитнес новичок (Виктория Боровская)
      588 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [My Mission] Красивые ягодицы. Курс на набор массы (Анастасия Миронова)
      588 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Трехнедельный онлайн фитнес-курс Сила стройности (Елена Беляева)
      590 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Жиросжигающий курс. Тариф VIP, ноябрь 2020 (Екатерина Усманова)
      590 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Athlean-X] Шестинедельная программа тренировок со своим весом (Джефф Кавальер)
      590 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Похудение для здоровья (Ольга Бутакова)
      598 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Новая программа Body Pump 700 (Екатерина Хармони)
      600 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [My Mission] Курс с фитнес-резинками (Анастасия Миронова)
      600 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Умный фитнес Диагностика: диафрагма, тазовое дно, мышцы кора (Антон Дегтярёв, Михаил Соркин)
      605 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Freshlife28] Набор массы для новичка (Антон Петряков)
      605 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Мышцы и рельеф для дома и зала, 2019 (Ирина Брехт)
      613 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Соматические прогулки. Тариф Я сам (Александра Безроднова)
      613 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Athlean-X] Режим зверя Росомахи (Джефф Кавальер)
      628 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Studio Kermen] Ежедневная 15-ти минутная утренняя зарядка (Кермен Бадмаева)
      628 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Фигура фитнес-бикини, 2018 (Екатерина Усманова)
      630 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Месячный курс похудания (Галина Гроссманн)
      635 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Сделай себя сам: Дух победителя. Тренинг и питание (Крис Крюгер)
      635 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Твой плоский живот за 21 дней, октябрь 2020 (Яна Кузнецова)
      635 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Korpanlive] Интенсив оксисайз (Марина Корпан)
      635 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Красотка на миллион. 2 техники дыхания. Оксисайз. Тариф Стандарт (Марина Корпан)
      640 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Мышечные тесты для фитнес тренера (Александр Семёнов, Андрей Богатырёв)
      643 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Как похудеть 100% и навсегда. Тариф ВИП (Дмитрий Порадов)
      645 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Easy.Start.Detox] Как похудеть на 90 кг без диет и жесть-режима (Лилия Нилова, Алекс Булат)
      645 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [newyorkfitspo] Божественные ягодицы (Виктория Боровская)
      648 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программа питания Худеем за 90 дней, май 2019 (Мила Гриценко)
      650 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Умный фитнес (Александра Митрошина, Дмитрий Путылин)
      650 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Фитнес марафон To4kastarta (Александра Скребцова)
      653 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Лёгкая жизнь. Пакет максимальный (Лана Ши)
      653 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Sense Me] Пакет Новогодний VIP 10 курсов (Кристина Гофман, Ольга Бойко)
      653 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Марафон PROкачка (Яна Кузнецова)
      663 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программа тренировок c фитнес-резинками (Татьяна Гаврилова)
      665 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Идеальная фигура, октябрь 2020 (Валерия Чекалина)
      668 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Как быстро сбросить вес после новогодних праздников (Галина Гроссман)
      668 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Korpanlive] Прямые трансляции из зала (Марина Корпан)
      670 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Марафон жиросжигания. Хочу всё знать. Как похудеть и закрепить результат (Алиса Левчогова)
      673 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [ТЦ Анастасии Афинской] Идеальное тело (Алексей Саламатов)
      673 рубля
      В корзину Купить в 1 клик

      [?IMG] ?

      Перераспределение нагрузки ягодичных мышц в классических и фронтальных приседаниях от общего веса. Необходимый вес в ягодичном мосте, чтоб был таким же эффективным для ягодиц как и присед. Расчёт перераспределения нагрузки. ТОП-5 упражнений на ягодицы.

      Содержание лекции:
      • Биомеханика
      • Биомеханический анализ силовых упражнений
      • Характеристики движения человека
      • Работа мышцы
      • Эффективная амплитуда движения в суставе при выполнении силового упражнения для различных групп мышц
      • Биомеханический анализ. Оценка эффективности. Математический расчет перераспределения нагрузки
      • Приседания со штангой (классические и фронтальные)
      • Становая тяга (классическая и сумо)
      • Тяга на полусогнутых ногах (2 варианта)
      • Ягодичный мостик
      • Тяга на прямых ногах. Экстензия с прямой спиной
      • Жим платформы лежа (2 варианта)
      • Махи. Разгибание бедра через блок кроссовера
      • Иерархии упражнений на ягодичные по конкретным запросам