Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Freshlife28] Курс 2. Худеем со спортом (Антон Петряков)](https://i1.stat01.com/2/5906/159052133/baec64/freshlife28-kurs-2-hudeem-so-sportom-anton-petryakov.jpg)
![[Гамаюн] Вырубающий удар. Основы работы в Тёмную, 2014](https://i4.stat01.com/2/5906/159052137/baec64/gamayun-vyrubayushhij-udar-osnovy-raboty-v-tomnuyu-2014.png)
![[Freshlife28] Набор массы для новичка (Антон Петряков)](https://i4.stat01.com/2/5906/159052135/afacdb/freshlife28-nabor-massy-dlya-novichka-anton-petryakov.jpg "[Freshlife28] Набор массы для новичка (Антон Петряков)")
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
605 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fd.radikal.ru%2Fd39%2F1904%2Fc6%2F926d4fbe91a5.png&hash=d61c699025f56957fc136963eb1d5c08&v=4)
? ![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fc.radikal.ru%2Fc24%2F1904%2Ff1%2F15751f6474e5.jpg&hash=891ab22dc3aa9f816f78b0dadc873d6f&v=4)
Для кого этот курс ?
Это курс второго уровня сложности для тех, кто хочет приступить к построению своего тела и набрать мышечную массу. Курс длится 4 недели, и дает информацию, которой вы будете пользоваться около года — двух. Сейчас ВАЖНЫЕ замечания.
- Вы не станете после 4х недель курса фитнес моделью. И после 4х месяцев не станете. Вы получите знания, которые вам позволят стать культуристом-бодибилдером, но быстро это не получится, как бы вы не пахали. Есть вещи, которые нельзя ускорить. Впрочем, в интернете полно предложений типа: кубики к лету, стань пляжником за 3 месяца, фитнес моделью за 4 и мистером Олимпия за год. Сходите, а когда у вас не получится — а у вас за такие сроки не получится — я всегда буду рад вас видеть. Главное не угробьте на этом здоровье.
- Именно поэтому не рвитесь сразу спрашивать — «где моя программа тренировок» и бить копытом. Успеете — от того,что вы неделю будете изучать теорию и не будете качаться — ничего страшного не произойдет. Скорее будет только польза.
- Систем, методик и теорий роста мышц — гораздо больше, чем диет. И на курсе мы рассматриваем только ОДНУ систему. Старая школа — набор массы при работе с базовыми упражнениями и прогрессией весов. Во время прохождения курсе я сознательно не затрагиваю новомодные тенденции, из старых системы Ментцера и вообще ничего, кроме озвученного. Прежде всего, потому что избыток информации крайне вреден для начинающего. Кроме этого — я не отвечаю на курсе на вопросы касательно других теорий и методов. Поверьте, я могу дискутировать на подобные темы, но если я начну это делать — в голове у студента будет каша, его постоянно будет мотать от одной теории к другой, от одного метода к другому и результата не будет. Моя задача — что бы вы получили результат. Это то, ради чего мы работаем.
- Ниже можно кликнуть и посмотреть что будет в конце курса в вашем кабинете.
- Уроки и домашние задания в конце согласно учебному плану (см выше). Мои комментарии по домашним заданиям
- Возможность неограниченно задавать мне вопросы по теме курса в системе тикетов внутри школы. Это самая важная часть курса.
- Обучающие видео ролики, подобранные к курсу. Обязательные и факультативные
- Тест на усвоение материала
- Индивидуальный контроль техники выполнения упражнений.
- Финальный вебинар с ответами на вопросы реалтайм.
- Возраст от 18 лет
- Отсутствие медицинских противопоказаний к занятию с отягощениями и кардио нагрузкам.
- Строгое соблюдение рекомендаций лечащего врача при заболеваниях, которые не отменяют силовой тренинг.
- Полный отказ от алкоголя (курить можно, если курите)
- Отсутствие беременности.
- Знание арифметики в рамках школьной программы до 4го класса средней школы (сложение,вычитание, умножение, деление).
