Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Ученый фитнес] Элитный курс Мастер тренировок женщин](https://i4.storeland.net/2/5906/159052398/afacdb/uchenyj-fitnes-jelitnyj-kurs-master-trenirovok-zhenshhin.png "[Ученый фитнес] Элитный курс Мастер тренировок женщин")
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
578 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fd.radikal.ru%2Fd13%2F2011%2Fd6%2Fd86d25e67ae9.png&hash=2d47c2628ecdf267e54c5e6315656228&v=4)
? Этот курс отвечает на главный вопрос: «Можно ли женщину тренировать как мужчину?» Впервые в фитнесе мы изучили женский организм на молекулярном уровне. Фазы биологического цикла, гормональный фон, роды и менопауза, вот, что мы рассматриваем на в теоретической части. В практической части мы рассматриваем научно обоснованные программы для тренировок женщин; коррекция фигуры, набор мышечной массы, восстановление после родов и многое другое.
Этот курс для персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни.
Программа:
Физиология овариально-менструального цикла.
Причины нарушения репродуктивной функции в фитнесе.
Построение тренировочного процесса с учетом фазности ОМЦ и различных целей клиентки (набор мышечной массы, снижение жирового компонента).
Основные отличия спортивной тренировки для женщин от тренировки для мужчин.
Беременность и организация тренировок на разных сроках (5 фаз).
Рост плода и физиологические изменения в организме женщины.
Правила построения тренировок, методические указания.
Послеродовой период.
Особенности функционального состояния женского организма в период менопаузы и возрастные изменения.
Тренировки при патологически протекающем климаксе.
