[Мастерская достижения целей] Внедряем привычки (Галина Иевлева)

Бесплатная
Доставка

Гарантия
Возврата

Онлайн
Поддержка

323 рубля

Подробнее

Сопутствующие товары

Быстрый просмотр

[Милтон Эриксон] В комнате с Милтоном Эриксоном (Часть 1 из 2) (2015)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Милтон Эриксон] 'Волшебник из пустыни' (док. фильм)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Милена Демидова] Развитие интуиции и ясновидения (2010)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Миламар] Женское начало. 1 уровень, базовый (Мила Туманова)

510 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Мила Туманова,школа 'Миламар'] Источник внутри. Любовь к себе 3 уровень

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Мила Левчук] Эмоциональное выгорание: как вернуть силы? (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Мила Левчук] Подними Самооценку с Милой Левчук за 7 дней. 2 ступень (2019)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Мила Левчук] Подними Самооценку с Милой Левчук за 10 дней (2019)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Мила Левчук] Как не испортить отношения деньгами и увеличить заработок? (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Мила Левчук] Деньги в семье. Секрет гармоничных отношений с финансами в семье

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Мила Левчук] Антиманипуляции (2018)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Мила Грасс] Мир под другим углом

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Миколенко Владимир] Эмоциональное моделирование, или расстановки 2.0 (2017)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[МИГиП] Три характера, растущие из внутренней пустоты (Виктория Дубинская)

286 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[МИГиП] Теория и практика гештальт-эксперимента. Полный курс (Ирэна Голуба)

468 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[МИГИП] Теория и практика гештальт-терапии (Роберт Резник)

247 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[МИГИП] Работа с телесным процессом в онлайн-терапии (Андрей Юдин)

208 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[МИГИП] Работа с ведущим механизмом прерывания контакта (Ольга Алеева)

507 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[МИГиП] Понятия гештальт-теории как основные инструменты работы терапевта (Михаил Кряхтунов)

169 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[МИГиП] Первая встреча с новым клиентом (Михаил Дубинский)

364 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[МИГиП] Основы перинатальной психологии (Татьяна Белкина, Ольга Сопот)

555 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[МИГИП] Нейробиология психотерапии

442 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[МИГиП] Лекции по гештальт-терапии по стандарту EAGT

908 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[МИГИП] Курс лекций «Нейробиология психотерапии» (2021)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[МИГиП] Гештальт-терапия в работе с клиническими расстройствами, 2019 (Александр Еремеев)

832 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[МИГиП] Гештальт-подход в работе с «другими» клиентами: с различными гендерными идентичностями с сексуальными ориентациями (Надежда Руманова)

156 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[МИГИП] Гештальт терапия. Цикл из 4-х вебинаров (Нифонт Долгополов)

455 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[МИГиП] Возможности гештальт-подхода и психодрамы в работе с клиентами с суицидальными намерениями

928 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[МИГиП] Арт-терапия в гештальт-подходе. Пакет «Полный курс» (Ольга Сопот)

893 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[МИГИП] Self в отношениях. Тариф наблюдатель (Питер Филиппсон)

273 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[МИГиП] Self в отношениях. Тариф «Наблюдатель» (Питер Филиппсон)

455 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метод Сильва] Думай как миллионер (Лаура Сильва)

234 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метод Сильва] Гордыня - трата жизненных сил (Александра Усявичене)

340 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафорические ассоциативные карты] Смешанные чувства

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Теория и практика консультирования семьи в перинатальный период (Екатерина Былина)

1 088 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Соцсети для психолога: пошаговый план продвижения (Сергей Федюнин)

312 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Работа психолога с паническим расстройством (Мария Александрова)

234 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Работа горя: чем может помочь психолог? (Грибанова Диана)

818 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Психотерапия интимных и сексуальных отношений. Тариф «Слушатель» (Наталья Дмитриева)

988 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Психосоматика рака. Работа с канцерофобией (Наталья Дмитриева)

234 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Психокоррекция страхов и фобий (Наталья Дмитриева)

234 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Психокоррекция страхов и фобий (2019)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Профайлинг: психологический анализ поведения. Тариф «Слушатель» (Алла Моисеева)

730 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Профайлинг: психологический анализ поведения (Алла Моисеева)

507 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Принципы и практика краткосрочного консультирования (Бен Фурман)

1 533 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Основы гештальт-терапии в работе психолога (Елена Петрова)

340 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Новое в арт-терапии: арт-технологический подход В.Л. Кокоренко (Виктория Кокоренко)

908 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Незавершенная сепарация как причина психосоматики (Наталья Дмитриева)

182 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Неврозы. Диагностика, профилактика, психокоррекция (Натальи Дмитриевой)

303 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Насилие в семье и психология виктимности (Ольга Андронникова)

353 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Лекарственная терапия психических расстройств. Основы для психологов (Мария Александрова)

364 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Краткосрочная терапия невроза как следствия психической травмы (Наталья Дмитриева)

1 058 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Коррекция психологических сценариев и интроектов (Лариса Левина)

435 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Интимность и секс в системе отношений (Наталья Дмитриева)

303 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Гештальт в работе с тревогой и тревожностью (Питер Филиппсон)

260 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Вебинар 'Первая психологическая помощь в экстремальных кризисных ситуациях' (Диана Грибанова)

234 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Введение в метод Арт-терапии (Марина Киселева)

117 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] Арт-терапевтические методики в работе с образом физического «Я» (Елена Маркман)

908 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Метафора] 3 вебинара по работе с бесплодием (Лариса Левина, Мария Блох)

468 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Мерилин Мюррей] Кризисные состояния и последствия травм (Уровень 1)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

«Внедряем привычки» – настольная книга по настройке мозга для достижения успеха

Мы сделали эту книгу для тех, кому не очень удобно работать с видеозаписями, воспринимать информацию на слух или успевать на вебинары. Книгу можно взять в дополнение к курсам Мастерской или отдельно – мы собрали в неё всё о внедрении привычек с примерами и пошаговыми инструкциями.
При этом в книгу вошли не только материалы о привычках, но ещё и о целях, работе с убеждениями, методики принятия решений, техники борьбы со стрессом и многое другое.

Книга состоит из 10 частей (в каждой от 20 до 50 страниц) с теорией, примерами, ответами на вопросы, техниками и упражнениями. То есть вы не просто читаете и узнаёте что-то новое, но и сразу используете эту информацию и получаете новые результаты.
Здесь же в книге есть все бланки для упражнений и место для записей, чтобы вам не нужно было искать блокнот или чертить таблицы для заполнения.

Книга состоит из 10 частей:

Часть 1. Привычка для вашей цели
Часть 2. Конструктор привычек
Часть 3 Триггеры
Часть 4. Внедрение ритуалов (микродействий)
Часть 5. Система позитивного подкрепления
Часть 6. Невидимая сила, для внедрения привычек
Часть 7. Система дополнительной мотивации для внедрения привычек
Часть 8. Барьеры на пути внедрения привычек
Часть 9. Как бороться с вредными привычками
Часть 10. Как сделать так, чтобы привычка осталась навсегда

В книгу вошли:

более 100 примеров,
50 упражнений,
20 бланков: календари, схемы для целей и привычек, таблицы для отслеживания результатов и др.
около 15 техник для постановки целей, работы с убеждениями и барьерами, борьбы со стрессом, самомотивации.
и, конечно же, всё для избавления от вредных привычек и внедрения полезных.

Вы узнаете, как поменять свои привычки - меньше есть, ходить в спортзал, бросить курить, не раздражаться на близких, эффективно работать и... что еще есть в вашем списке? Это не просто и не быстро. Но возможно.
Привычки можно изменить, если понять, как именно они устроены.

С книгой 'Внедряем привычки' вы сможете шаг за шагом разобраться - как подобрать привычки для ваших целей, что помогает их внедрить и как это сделать без насилия над собой.

Быстро. Вы получите новые результаты после первых же заданий
Просто. Понятные и несложные инструкции - легче сделать, чем нет
Без войны с собой. Работаем не с силой воли, а с информацией о том, как устроен наш мозг.