Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Алексей Маматов] Мастер-класс «Костоломная рукопашка: как ломать суставы?»](https://i4.storeland.net/2/5871/158702182/baec64/aleksej-mamatov-master-klass-kostolomnaya-rukopashka-kak-lomat-sustavy.png)
![[Алексей Маматов] Молодость (2021)](https://i4.storeland.net/2/5871/158702188/baec64/aleksej-mamatov-molodost-2021.png)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
100 рублей
Андрей Сидерский рассказывает о мудрах, которые использует для своей практики и на своих тренировках. Но так как мудры выполняются при созерцательной или медитативной практике, при которой также выполняются определённные типы дыхания — в данном видео есть объяснение и дыхания.
Отдельно идёт разъяснение техники капалабхати, которая используется перед практикой, но тем не менее тоже является неотъемлемой частью практики Андрея Сидерского.
Продолжительность: 1час.
![[Ольга Дробышева] Осанка, позвоночник. Перезагрузка (2020)](https://i1.storeland.net/2/5871/158706495/baec64/olga-drobysheva-osanka-pozvonochnik-perezagruzka-2020.png "[Ольга Дробышева] Осанка, позвоночник. Перезагрузка (2020)")
![[Михаил Старосельский] Счастье в нашем доме](https://i4.storeland.net/2/5870/158692163/baec64/mihail-staroselskij-schaste-v-nashem-dome.png "[Михаил Старосельский] Счастье в нашем доме")
![[Сергей Погудин] Волны Эллиота. Практический трейдинг](https://i3.storeland.net/2/5873/158721454/baec64/sergej-pogudin-volny-jelliota-prakticheskij-trejding.png "[Сергей Погудин] Волны Эллиота. Практический трейдинг")
![[TOPSTRETCHING] Растяжка и подкачка всего тела (Аделина Лазарова)](https://i4.storeland.net/2/5911/159106098/baec64/topstretching-rastyazhka-i-podkachka-vsego-tela-adelina-lazarova.png "[TOPSTRETCHING] Растяжка и подкачка всего тела (Аделина Лазарова)")
