Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: A6894
Наличие товара: В наличии
![[Family Tree] 'Осознанность: могу, умею, практикую' (Дарья Сучилина)](https://i4.storeland.net/2/5910/159090545/afacdb/family-tree-osoznannost-mogu-umeyu-praktikuyu-darya-suchilina.jpg "[Family Tree] 'Осознанность: могу, умею, практикую' (Дарья Сучилина)")
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
117 рублей
Разговор с инструктором навыков осознанности о доступном самопознании, освоим техники, которые помогут возвращать себя в момент, жить осознанно, меньше переживать и тревожиться.
Узнаем, что такое «майндфулнес», зачем это нужно; увидим, как осознанность сделает жизнь родителей проще.
Осознанность ? зачем она нужна?
Майндфулнес, или осознанность ? это доступная форма самопознания, практика, которая лежит в основе многих психотерапевтических методов. Это небольшие медитативные практики, лишенные религиозного подтекста, методы концентрации внимания.
Почему осознанности уделяют все больше внимания в мире уже три десятилетия?
- Осознанность помогает не бороться, а жить в ладу с собой.
- Осознанность бережет наше время.
- Осознанность помогает организму отдыхать.
- Осознанность не дает проблемам «поглотить» нас.
- Осознанность помогает получать радость от жизни и дарить себе больше тепла и заботы.
![[liveclasses] Adobe Photoshop: цветовая модель LAB. Практика применения (Андрей Журавлев)](https://i4.storeland.net/2/5903/159025188/baec64/liveclasses-adobe-photoshop-cvetovaya-model-lab-praktika-primeneniya-andrej-zhuravlev.jpg "[liveclasses] Adobe Photoshop: цветовая модель LAB. Практика применения (Андрей Журавлев)")
![[Красный циркуль] Теория и практика использования метода Вайкоффа. Полный курс (Станислав Дудков)](https://i4.storeland.net/2/5905/159048478/baec64/krasnyj-cirkul-teoriya-i-praktika-ispolzovaniya-metoda-vajkoffa-polnyj-kurs-stanislav-dudkov.gif "[Красный циркуль] Теория и практика использования метода Вайкоффа. Полный курс (Станислав Дудков)")
![[Олесь Тимофеев] Немедленные клиенты](https://i4.storeland.net/2/5851/158504244/baec64/oles-timofeev-nemedlennye-klienty.png "[Олесь Тимофеев] Немедленные клиенты")
![[Роман Кежелис] Reality show - Курс по реанимации и созданию интернет-магазина (2018)](https://i4.storeland.net/2/5851/158504667/baec64/roman-kezhelis-reality-show-kurs-po-reanimacii-i-sozdaniyu-internet-magazina-2018.png "[Роман Кежелис] Reality show - Курс по реанимации и созданию интернет-магазина (2018)")
![[ЯRead] Интенсив по произношению на основе сериала «Друзья» (Сергей Че)](/design/no-photo-small.png?design=techno "[ЯRead] Интенсив по произношению на основе сериала «Друзья» (Сергей Че)")
![[devtodev] Математика в геймдизайне теория и практика](https://i4.storeland.net/2/5919/159182626/baec64/devtodev-matematika-v-gejmdizajne-teoriya-i-praktika.jpg "[devtodev] Математика в геймдизайне теория и практика")
