Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Ника Набокова] Курс «Я»](https://i4.stat01.com/2/5853/158520019/afacdb/nika-nabokova-kurs-ya.png "[Ника Набокова] Курс «Я»")
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
100 рублей
Автор: Ника Набокова
Название: Курс «Я»
Образ «Я» - фундамент. От него зависит ВСЕ. Отношения, реализация, общение, успех, внутреннее состояние.
Образ «Я» - система представлении? о себе. В него входит и самооценка, но она - лишь часть системы. Плохои? образ «Я» = несчастливые отношения, неудачи, вечныи? дефицит, чувствую себя плохо. Хорошии? образ «Я» = правильныи? выбор партнера, уверенная подача себя, умение получать желаемое, чувствую себя отлично.
Тебе стоит прои?ти курс «Я» если:
- Ты плохо к себе относишься;
- Ты принижаешь себя и не замечаешь свои положительные качества;
- Ты постоянно отказываешь себе;
- Ты – вечная жертва;
- У тебя низкая самооценка;
- В отношениях ты ставишь себя ниже;
- Ты все время прогибаешься;
- Тебе не нравится твоя внешность;
- Ты хочешь измениться, но не знаешь с чего начать.
Что ты получишь по итогам курса:
- Новыи?, положительныи? образ «Я».
- Хорошую самооценку.
- Умение ценить себя.
- Принятие своеи? внешности.
- Умение себя подавать.
- Уверенность в себе.
- Ощущение: я себе нравлюсь, я себя люблю.
В рамках курса мы: определяем проблемные зоны образа «Я», анализируем причины сложностеи?, работаем с травматическим опытом, учимся сотрудничать с разными частями нашеи? личности (внутреннии? ребенок, внутреннии? взрослыи?), прокачиваем самооценку, разбираемся с образом тела и его принятием, устраняем искажения в восприятии себя, преодолеваем сопротивление, собираем новыи? образ «Я».
Как построена программа:
Каждыи? день участники открывают новыи? текст с теоретическои? информациеи? и рекомендациями, а так же задание и практики, выполнение которых положительно сказывается на состоянии и поведении.
Продолжительность: 28 днеи?
Подробнее:
