• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

[Пошаталова Татьяна] Курс по медитации (2019)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
100 рублей
Подробнее

Автор: Пошаталова Татьяна
Название: [Пошаталова Татьяна] Курс по медитации (2019)

Открытый курс по базовым аспектам практики медитации без эзотерики.
мы подробно разберем все необходимые основы для начала и грамотного продолжения практики, научимся работать с дневником медитации ??
?

?? МЕДИТАЦИЯ ПРОТИВОСТОИТ СТРЕССУ

Миндалевидное тело — ключевой узел в системе мозга, отвечающей за стресс. После 30 часов медитации активность его снижается. Исследования показали, что это происходит не только во время экспериментального просмотра жестоких изображений, но и в результате жизненных сложностей.

?? НОРМАЛИЗАЦИЯ РАБОТЫ ОРГАНИЗМА

Благодаря полезным медиативным упражнениям и практикам, человек получает возможность раскрыть скрытые внутренние резервы и возможности. В результате он полностью меняет отношение к миру и обновляется на всех уровнях.

?? РАЗВИТИЕ ОСОЗНАННОСТИ

Если вы не находитесь в состоянии развитого осознания, сложно рационально наблюдать за своими мыслями. Медитация дает возможность избавиться от лишних, отвлекающих мыслей и сосредоточиться на настоящем моменте.

Скачать:




Скачать: