• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка (Максим Воробьев)

      Артикул: R7899
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка (Максим Воробьев)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      130 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      Программирование на VBA в Excel 2016. Самоучитель (Нина Комолова)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программирование на С# для начинающих. Особенности языка (Алексей Васильев)
      110 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Автостопом по нумерологии. Увлекательное путешествие к счастью, успеху и... (Владислав Полищук)
      115 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программирование на Python. Том I. 4-е издание (Марк Лутц)
      150 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программирование на Python. Том II. 4-е издание (Марк Лутц)
      150 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программирование на Python 3 (Марк Саммерфилд)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программирование на C# для начинающих. Основные сведения (Алексей Васильев)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программирование на языке Rust (Джим Блэнди)
      195 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программирование на языке Python (Роберт Седжвик, Кевин Уэйн)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программирование квантовых компьютеров. Базовые алгоритмы и примеры кода (Мерседес Химено-Сеговиа)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программирование компьютерного зрения на языке Python (Ян Эрик Солем)
      130 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программирование для детей. Учимся кодить на JavaScript (Джереми Мориц)
      330 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программирование для детей. От основ к созданию роботов (Игорь Воронин)
      135 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Programming Kubernetes (Michael Hausenblas, Stefan Schimanski)
      110 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Programming ArcGIS 10.1 with Python Cookbook (Eric Pimpler)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Программа восстановления иммунной системы (Сьюзан Блюм)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Профили анаболизма. Справочник атлета (Феликс Давиденко)
      110 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Профессор Астрокот и его путешествие в космос (Воллиман Доминик)
      173 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Профессиональный девелопмент недвижимости (Ричард Пейзер)
      153 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Профессиональные технологии нарезки (Джеффри Эллиот, Джеймс Дьюан)
      238 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Профессиональная разработка программного обеспечения (Стив Макконнелл)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Профессиональная подгонка и ремонт женской и мужской одежды (Джон Франсуа-Кэмпбелл)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Профессия: кинопродюссер (Джеффри Макнаб)
      300 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Профессия - иллюстратор. Учимся мыслить творчески (Натали Ратковски)
      143 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Профессия - актер. С приложением тренинга для актеров драматического театра (Виктор Шрайман)
      223 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Профессия мама (Елена Патрикеева)
      153 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Профессия Директолог. Тома 'Настройка + Ведение + Продвижение' (Богдан Старицын, Владимир Иванов)
      400 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Профессия – помощник руководителя (Константин Лазарев)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Профайлинг. Как разбираться в людях и прогнозировать их поведение (Алексей Филатов)
      113 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      100 рецептов закусок, салатов и соусов (Дмитрий Пупшинович)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      #Мясомясо, 2014 (Ника Белоцерковская)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Профайлинг человека в деятельности органов внутренних дел (В.Л. Цветков)
      173 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Проект «Better Man» (Билл Филлипс)
      128 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Проекты с использованием контроллера Arduino, 3-е издание, 2019 (Виктор Петин)
      610 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Проекты с использованием контроллера Arduino, 1-е издание, 2014 (Виктор Петин)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Проектные основы инфографики. Учебное пособие (Лаптев)
      173 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Проектирование пользовательского интерфейса Android (Ян Клифтон)
      183 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Проектирование печатных плат в Altium Designer (Александр Лопаткин)
      148 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Автор, ножницы, бумага (Николай Кононов)
      135 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Проектирование на UML. Сборник задач (Антон Хританков)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Проектирование масштабируемых систем в Erlang/OTP (O'Reilly)
      228 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Продвижение порталов и интернет-магазинов (Леонид Гроховский, Иван Севостьянов)
      103 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Продвижение бизнеса в ВКонтакте. Системный подход (Дмитрий Румянцев)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Продвинутое изучение Kali Linux для тестирования на проникновение
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Продукты вместо лекарств (Ирина Медведева)
      153 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Продуктивная лентяйка. Как не делать лишнего и все успевать (Тоня Далтон)
      145 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Автор бизнеса. От идеи до свершения (Вячеслав Семенчук)
      120 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Продажник на всю голову. Крутые стратегии профессионала (Владимир Якуба)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Продажи в B2B (Андрей Парабеллум и Евгений Колотилов )
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Продажи по телефону и Skype от А до Я (Александр Белановский)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Продажи. Переговоры. Практика, примеры (Сергей Азимов)
      960 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Продажи. Искусство создания и сохранения потребительской ценности (Джон де Винсентис)
      165 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Продажи большим компаниям (Джил Конрат)
      113 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Продавец нового времени (Джон Янч)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Продавец на миллион. Как продавать много и дорого в розничном магазине (Сергей Плечков)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Продавай! Секреты продаж на все случаи жизни (Ицхак Пинтосевич)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Продавай на Etsy (Александр Радич)
      435 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Продающий копирайтинг. Как манипулировать сознанием покупателя (Виктория Жилина)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Продающий контент (Ли Одден)
      115 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Продающие вопросы. Эффективный способ выяснить, чего действительно хотят ваши клиенты (Пол Черри)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик

      [?IMG]?

      Мастер спорта международного класса в сверхмарафоне делится своим опытом и знаниями, дает начинающим и опытным сверхмарафонцам рекомендации по питанию, экипировке, психологии, тренировочному процессу, рассказывает о ярких (и не всегда известных широкой аудитории) победах советских и российских бегунов на высшем уровне, предлагает тренировочные планы на основные дистанции по трем уровням — от новичка до профессионала.
      Каждый бегун, тренирующийся в беге на выносливость, тайно или явно мечтает о том, что когда-нибудь он пробежит марафон. Рано или поздно он осуществляет это желание и встает закономерный вопрос: что дальше? И тогда в сознании всплывает сверхмарафон, он же ультрамарафон. В принципе сверх- или ультрамарафоном называют любую дистанцию длиннее 42 км, но, как правило, речь идет о дистанции 50 км и более. Поначалу эта идея пугает, но затем все больше и больше захватывает спортсмена. Возникают закономерные вопросы: как преодолеть 50 и более километров? Какие тренировки для этого необходимы? Какая экипировка, питание?

      Парадоксально, но в России — одной из ведущих спортивных держав, в том числе и в сверхмарафоне, — нет ни одной российской книги на эту тему. Имея за своими плечами 25 лет преодоления различных сверхмарафонских дистанций, я, по мере своих сил, попытаюсь восполнить этот пробел.

      Первая часть книги посвящена истории развития сверхмарафона. Здесь же вы найдете воспоминания о спортивном пути автора и о выдающихся забегах и спортсменах. Завершается этот раздел репортажами с чемпионатов мира и Европы по суточному бегу в 2000-х годах.

      Вторая часть целиком посвящена подготовке к сверхмарафону и трудностям, которые ждут бегуна при его преодолении. Особенности тренировки, питание, медицинские препараты, экипировка и психология — каждой теме будет посвящена отдельная глава.
      Для кого эта книга
      Для всех, кто хочет пробежать ультрамарафон. Книга будет интересна и профессиональным спортсменам, много лет отдавшим сверхмарафону, и новичкам.

      Формат: ePub, PDF, mobi, fb2
       

      Вы смотрели

      100 рублей

      100 рублей