Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Reminder] Психотерапия (Максим Кашулинский)](https://i4.stat01.com/2/5910/159092245/afacdb/reminder-psihoterapiya-maksim-kashulinskij.jpg "[Reminder] Психотерапия (Максим Кашулинский)")
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
260 рублей
Иструкция для тех, кто собирается обратиться к психотерапевту. В каких случаях это стоит сделать? Как выбрать специалиста? И как увеличить отдачу от общения с ним?
Что внутри?
Мы полагаем, что психотерапия может стать очень выгоднои? инвестициеи?. Не в том смысле, что потраченные на сеансы деньги вернутся с прибавкои? за счет того, что вы начнете новую карьеру или проект (хотя и так бывает). Речь, скорее, о новом, более уравновешенном и осознанном состоянии, которое вы можете обрести в ходе работы с терапевтом — за счет того, что лучше узнаете себя и получите инструменты для управления эмоциями и решениями. Уверены, что наш отчет поможет вам увеличить отдачу от этих инвестиции?.
Основные главы:
- Когда имеет смысл обратиться к терапевту: сценарии
- Какое направление выбрать? Гид по разным видам терапии
- Как работает психотерапия: что говорят научные исследования
- Как найти психотерапевта?
Мы рекомендуем шесть приемов из арсенала когнитивно-поведенческой терапии, которыми вы можете воспользоваться самостоятельно.
Бонус: лучшие книги, сайты и подкасты по теме.
Кто писал отчет
Отчет писали авторы Reminder, нас консультировали специалисты Центра когнитивной терапии, проектов «Ясно» и Alter.
