Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Росвидео] Приобрети уверенную и чистую речь за 2 недели (Александр Давыдов)](https://i4.storeland.net/2/5896/158957158/baec64/rosvideo-priobreti-uverennuyu-i-chistuyu-rech-za-2-nedeli-aleksandr-davydov.png)
![[Самопознание.ру] Форматирование мозга (Любовь Туголукова)](https://i4.storeland.net/2/5896/158957176/baec64/samopoznanie-ru-formatirovanie-mozga-lyubov-tugolukova.jpg)
![[smartrecovery] Руководство по избавлению от зависимостей - 'Восстановление по методу SMART'](https://i4.storeland.net/2/5853/158521234/afacdb/smartrecovery-rukovodstvo-po-izbavleniyu-ot-zavisimostej-vosstanovlenie-po-metodu-smart.png "[smartrecovery] Руководство по избавлению от зависимостей - 'Восстановление по методу SMART'")
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
100 рублей
Автор: smartrecovery
Название: Руководство по избавлению от зависимостей - 'Восстановление по методу SMART'
Описание:
SMART Recovery 3rd Edition Handbook Workbook – 2013
Руководство по избавлению от зависимостей по методу SMART (Self Management Addiction Recovery Program - Программа Восстановления от Зависимостей через Управление Собой) написано простым и понятным языком и включает в себя инструменты, упражнения, техники и стратегии, направленные на помощь людям, страдающим от проблемы алкогольной и других видов наркотической зависимости. Книга окажет помощь и при решении проблем с курением, а также поведенческих проблемах – неконтролируемая игромания или чрезмерная сексуальная активность, нанесение себе повреждений или пищевые расстройства.
В книге раскрывается суть 4-шаговой программы SMART:
1. Формирование и поддержание мотивации
2. Как справиться с сильными побуждениями
3. Управление мыслями, чувствами и поведением
4. Как вести сбалансированную жизнь, руководствуясь подходом SMART.
Что вы найдете в книге и чему она учит?
· Как обрести власть над собой и привычку на себя полагаться
· Как найти мотивацию, чтобы восстановиться после злоупотребления алкоголем и вести счастливую жизнь
· В книге даются техники, направленные на самостоятельные изменения, основанные на применении научно подтвержденных психологических методов лечения, а также использовании лекарственных средств для лечения расстройств психики и зависимостей.
Такие проблемы, как злоупотребление алкоголем и наркотиками, рассматриваются в книге как комплексные мальадаптивные виды поведения, на формирование которых оказывают влияние психологические факторы. Даются современные научные знания по теме излечения от зависимостей.
Подробнее:
Скачать:
