• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      [Рогова Оксана] Тазовое дно: фундамент правильной осанки (2019)

      Артикул: 21727
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      [Рогова Оксана] Тазовое дно: фундамент правильной осанки (2019)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      100 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      [Сабина Михальченко] Марафон красоты и стиля для мам (2016)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [С.Сивец] Программа фитнес тренировок для мужчин «Олимпиец» (2014)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [С. Сивец] Спортивное питание для набора мышечной массы - Готовьтесь к ПЛЯЖУ зимой
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Рэй Лонг] Анатомия прогибаний и скручиваний
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Рэй Лонг] Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Рушель Блаво] 33 лучших дыхательных упражнения из всех методик и практик
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Рустам Ахметов] Рост: генетика или стремление
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслана Пископпель и Светлана Аристова] Онлайн лекции Русланы Пископпель и Светланы Аристовой
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Янгаев] Медицина 8 уровня (2013)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Янгаев] Восстановление энергетики органов и систем (2014)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Николаевич Исаев, Рой Эскапа] 2 книги по лечению алкоголизма
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Кончус] 10 практических уроков по правильному питанию. Составляем диету сами
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Дудник] Упражнения для ног
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Дудник] Стратегия красивого тела
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Дудник] Система физического развития FBR1 (Закрытая)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Дудник] Система тренировок с собственным весом тела
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Дудник] Меняя тело - меняем жизнь
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Дудник] Две стратегии тренировок
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Дудник] Горизонтальные жимы и тяги
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Дудник] Вертикальные жимы и тяги
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руденко Зина] Основные ошибки в жиросжигающей диете
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руденко Зина] О сырах и сливочном масле
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руденко Зина] Как сжигать жир и наращивать мышечную массу одновременно
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руденко Зина] Всё,что Вы хотели знать о спортпите
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ростислав Фартушинский] Самостоятельно улучшаем зрение по методу Бейтса
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Помазанов] Снижение веса по-умному
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Помазанов] Система тренировок с одной гирей
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Помазанов] Как научиться подтягиваться на турнике 30 раз
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Помазанов] Как избавиться от целлюлита
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Помазанов] Гантельная гимнастика 2.0
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Помазанов] 'Эффективный Стретчинг' +5 бонусов
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Острик] Сверхчеловек 1.0. Биохакинг без фанатизма (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Милованов] Аwаkеning - проснись, чтобы жить
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Милованов] Аwаkеning - Неедение
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Милованов] Awekening. Вебинар про ЗОЖ
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Кудрявцев] Механика корректного питания
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Ильин] Дыхательные техники для оздоровления и управления сознанием
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Бережной] Как избавиться от прыщей за 14 дней (2013)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роды до и после] Пакет из 14 вебинаров (Алена Лебедева, Надежда Сергеева)
      325 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роды до и после] Пакет из 14 вебинаров (Алена Лебедева - Надежда Сергеева)
      733 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Робин Чаткан] Жизнь кишечника. Борьба за бактерии
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роберт Сапольский] Стрессовые ситуации и ваше тело (часть 1) (2016)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роберт О. Янг, Шелли Янг] Чудо рН
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ричард Радд] 7 лет на колесе (2013) [Дизайн Человека]
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ричард Радд, Петер Шёбер - собственной подборкой материала] Дизайн Человека - подборка материалов
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ринат Гайфутдинов] Королевский массаж стоп (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ринад Минвалеев] Физиология йоги
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Рианна Бартули] Танцуй и Худей за 21 день (2020) [IMDANCE]
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ресурсная академия] Основы фасциальной терапии 'Точка опоры' (Елена Шумилова)
      350 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ресурсная академия Елены Шумиловой] Сам себе остеопат (Елена Шумилова)
      150 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Рената Равич] Копилка семейного здоровья
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ремнева Е. В.] Анатомия ЦНС (центральной нервной системы)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [РезультатНаЛицо] Сухой голод (Вера Красивая, Ирика Эм)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [РезультатНаЛицо] ОстеоОмоложение лица. Тариф Комфорт (Вера Красивая)
      475 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [РезультатНаЛицо] ОстеоОмоложение лица. Тариф Базовый (Вера Красивая)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [РезультатНаЛицо] Ее светлость душа (Вера Красивая)
      131 рубль
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [РезультатНаЛицо] Её Величество Осанка. Тариф Комфорт (Вера Красивая)
      250 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [РезультатНаЛицо] Её величество осанка 2020. Тариф Комфорт (Вера Красивая)
      338 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [РезультатНаЛицо] Её величество осанка (Вера Красивая)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [РезультатНаЛицо] Его сиятельство лицо. Тариф Комфорт 2020 (Вера Красивая)
      163 рубля
      В корзину Купить в 1 клик

      Автор: Рогова Оксана
      Название: Тазовое дно: фундамент правильной осанки (2019)

      2-png.42812


      Описание:

      На этом семинаре будут рассмотрены упражнения, направленные на целостное укрепление позвоночника, поддержание здоровья органов малого таза, профилактику опущения внутренних органов и терапию послеродовых осложнений.

      Какие проблемы решает семинар «Тазовое дно – фундамент правильной осанки»?
      • Слабость мышц внутреннего кора
      • Остеохондроз поясничного и шейного отдела
      • Спазмы, зажимы мышц спины и шеи
      • Грыжи и протрузии и другие паталогии позвоночника
      • Ухудшение кровотока к мозгу
      • Гипоксия головного мозга
      • Угнетенное, омраченное состояние, быстрое утомление, отсутствие сил
      • Серьезные нарушения функций головного мозга, проблемы с памятью, мышлением, восприятием, ранние деменции и разрушение личности
      • Проблемы для близких в пожилом возрасте.
      Методика системы Пилатес способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, увеличению гибкости тела, подвижности суставов, координации. По сути, Пилатес – это очень эффективная силовая тренировка.

      Спецификой любой силовой тренировки является напряжение, неизбежно ведущее к увеличению внутрибрюшного давления. Давление внутренних органов стремится в зону «слабого пола», а точнее «слабого дна». И если не воспитать автоматическое сокращение тазовой мускулатуры, то последствия «напряжений» в фитнесе или йоге, именно для женщин, могут быть очень плачевными – пролапс, опущение репродуктивных органов и варикоз таза. Но это становится проблемой потом – после родов и усугубляется в менопаузу.
      Поэтому на этом семинаре начнем с фундамента, а точнее – дна!
      И, конечно, не забудем разучить самые эффективные упражнения надстройки – глубокие мышцы живота, спины и туловища в целом!
      Манипуляции с глубокими мышцам живота и мускулатурой тазового дна помимо тонизации улучшают кровоснабжение всех внутренних органов и малого таза, стимулируют нервные окончания. По сути своей, являясь самомассажем внутренних органов, оздоравливают и улучшают их функции.
      Именно на работе внутренних мышц фокусируются все упражнения и концентрируется внимание занимающегося. В упражнениях Пилатеса внешние мышцы также подвергаются тонизации за счет движений и статических напряжений. Используются перекаты, массирующие спину, растягивания и расслабления.

      Подробнее:
      Для просмотра содержимого вам необходимо .

      Скачать:

      [Рогова Оксана] Тазовое дно: фундамент правильной осанки (2019)