• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      [Руслан Дудник] Вертикальные жимы и тяги

      Артикул: 21762
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      [Руслан Дудник] Вертикальные жимы и тяги
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      100 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      [Сабина Михальченко] Марафон красоты и стиля для мам (2016)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [С.Сивец] Программа фитнес тренировок для мужчин «Олимпиец» (2014)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [С. Сивец] Спортивное питание для набора мышечной массы - Готовьтесь к ПЛЯЖУ зимой
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Рэй Лонг] Анатомия прогибаний и скручиваний
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Рэй Лонг] Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Рушель Блаво] 33 лучших дыхательных упражнения из всех методик и практик
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Рустам Ахметов] Рост: генетика или стремление
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслана Пископпель и Светлана Аристова] Онлайн лекции Русланы Пископпель и Светланы Аристовой
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Янгаев] Медицина 8 уровня (2013)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Янгаев] Восстановление энергетики органов и систем (2014)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Николаевич Исаев, Рой Эскапа] 2 книги по лечению алкоголизма
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Кончус] 10 практических уроков по правильному питанию. Составляем диету сами
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Дудник] Упражнения для ног
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Дудник] Стратегия красивого тела
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Дудник] Система физического развития FBR1 (Закрытая)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Дудник] Система тренировок с собственным весом тела
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Дудник] Меняя тело - меняем жизнь
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Дудник] Две стратегии тренировок
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руслан Дудник] Горизонтальные жимы и тяги
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руденко Зина] Основные ошибки в жиросжигающей диете
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руденко Зина] О сырах и сливочном масле
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руденко Зина] Как сжигать жир и наращивать мышечную массу одновременно
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Руденко Зина] Всё,что Вы хотели знать о спортпите
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ростислав Фартушинский] Самостоятельно улучшаем зрение по методу Бейтса
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Помазанов] Снижение веса по-умному
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Помазанов] Система тренировок с одной гирей
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Помазанов] Как научиться подтягиваться на турнике 30 раз
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Помазанов] Как избавиться от целлюлита
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Помазанов] Гантельная гимнастика 2.0
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Помазанов] 'Эффективный Стретчинг' +5 бонусов
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Острик] Сверхчеловек 1.0. Биохакинг без фанатизма (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Милованов] Аwаkеning - проснись, чтобы жить
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Милованов] Аwаkеning - Неедение
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Милованов] Awekening. Вебинар про ЗОЖ
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Кудрявцев] Механика корректного питания
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Ильин] Дыхательные техники для оздоровления и управления сознанием
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роман Бережной] Как избавиться от прыщей за 14 дней (2013)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роды до и после] Пакет из 14 вебинаров (Алена Лебедева, Надежда Сергеева)
      325 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роды до и после] Пакет из 14 вебинаров (Алена Лебедева - Надежда Сергеева)
      733 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Рогова Оксана] Тазовое дно: фундамент правильной осанки (2019)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Робин Чаткан] Жизнь кишечника. Борьба за бактерии
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роберт Сапольский] Стрессовые ситуации и ваше тело (часть 1) (2016)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Роберт О. Янг, Шелли Янг] Чудо рН
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ричард Радд] 7 лет на колесе (2013) [Дизайн Человека]
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ричард Радд, Петер Шёбер - собственной подборкой материала] Дизайн Человека - подборка материалов
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ринат Гайфутдинов] Королевский массаж стоп (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ринад Минвалеев] Физиология йоги
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Рианна Бартули] Танцуй и Худей за 21 день (2020) [IMDANCE]
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ресурсная академия] Основы фасциальной терапии 'Точка опоры' (Елена Шумилова)
      350 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ресурсная академия Елены Шумиловой] Сам себе остеопат (Елена Шумилова)
      150 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Рената Равич] Копилка семейного здоровья
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ремнева Е. В.] Анатомия ЦНС (центральной нервной системы)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [РезультатНаЛицо] Сухой голод (Вера Красивая, Ирика Эм)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [РезультатНаЛицо] ОстеоОмоложение лица. Тариф Комфорт (Вера Красивая)
      475 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [РезультатНаЛицо] ОстеоОмоложение лица. Тариф Базовый (Вера Красивая)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [РезультатНаЛицо] Ее светлость душа (Вера Красивая)
      131 рубль
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [РезультатНаЛицо] Её Величество Осанка. Тариф Комфорт (Вера Красивая)
      250 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [РезультатНаЛицо] Её величество осанка 2020. Тариф Комфорт (Вера Красивая)
      338 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [РезультатНаЛицо] Её величество осанка (Вера Красивая)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [РезультатНаЛицо] Его сиятельство лицо. Тариф Комфорт 2020 (Вера Красивая)
      163 рубля
      В корзину Купить в 1 клик

      Автор: Руслан Дудник

      Название: Вертикальные жимы и тяги

      Описание:
      Вертикальные жимы - это движения, в которых руки движутся из положения 'кисти возле плеч' вверх во фронтальной плоскости. Движений с весом собственного тела, которые можно выполнять в группе вертикальных жимов не так много, но очень важно осваивать их в определенном порядке. Дело в том, что нагрузка на мышцы плечевого пояса в вертикальных жимах довольно существенна, поэтому помимо развития определенного уровня силовых возможностей требуется и возможность совершать данные жимы с хорошей амплитудой движения. И хорошая новость заключается в том, что и силу, и гибкость, во время выполнения данных упражнений можно развивать одновременно.
      Подробнее:

      Для просмотра содержимого вам необходимо .


      Скачать:

      [Руслан Дудник] Вертикальные жимы и тяги