Автор: Роман Помазанов
Название: Гантельная гимнастика 2.0
Описание: ИЗУЧИВ ВИДЕОКУРС 'ГАНТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 2.0', ВЫ НАЙДЕТЕ ОТВЕТЫ НА СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:
- как именно поднимать гантели?
- сколько раз?
- как часто?
- как быстро?
- какие упражнения использовать?
- как эти упражнения делать правильно и точно?
- как комбинировать упражнения, чтобы усилить их воздействие на тело?
- как объединять упражнения в комплексы?
- как менять комплексы упражнений?
- какой вес выставлять?
- как правильно питаться, чтобы похудеть, накачать мышцы, увеличить силу?
- какое дополнительное оборудование необходимо?
- как восстанавливать силы?
- как использовать различные спортивные добавки (не стероиды!), чтобы ускорить результаты?
Подробнее: Для просмотра содержимого вам необходимо .
Скачать:
[Роман Помазанов] Гантельная гимнастика 2.0