Автор: Светлана Фус  
 Название: Без диет + стоп целлюлит (2020)  
  
  
   Описание:     Получите выжимку 27 лет опыта врача-диетолога Светланы Фус в лучшем предложении этой весны:         - Укрепить здоровье и иммунитет
- Похудеть без диет и мучений
- Научиться удерживать вес без возврата лишних кг
- Избавиться от проявлений целлюлита
Во время проекта вы:   - Укрепите здоровье и иммунитет разобравшись, что есть и пить, когда и в каких количествах
- Научитесь составлять свой рацион из простых и доступных продуктов не хуже диетолога
- Научитесь противостоять соблазнам, не переедать и не заедать стрессы
- Сбросите лишние кг без диет и изнурительных тренировок и узнаете, как держать вес
- Избавитесь от проявлений целлюлита, используя силу правильного питания
- Получите ценные знания, которые останутся с вами навсегда
Подробная программа     #1. Воспитание здоровых привычек - Дневник и режим питания  
 - Все о воде  
 - Продуктовая корзина  
 - Идеальный рацион питания     
#2. Математика идеального тела   - Ваш уровень физ. активности  
 - Составление меню  
 - Физиология похудения  
 - Питание на работе, офисе, в гостях     
#3. Диетологический конструктор   - Мясо. Рыба. Яйца. Птица  
 - Молочные продукты, молочные жиры  
 - Овощи, каши, хлеб, бобовые  
 - и другие группы продуктов     
#4. Неделя лайфхаков   - Мастер-класс по приготовлению заготовок  
 - Что делать после проекта  
 - Частые ошибки тренирующихся    
 4 недели  
 чтобы начать жить #БЕЗдиет  
 3 недели  
 чтобы сказать целлюлиту #STOP     
#1. Что такое целлюлит и с чем его едят   - Процесс образования целлюлита и причины его появления/развития  
 - 4 стадии целлюлита  
 - Продукты, провоцирующие целлюлит  
 - Правильный питьевой режим     
#2. Главные ошибки тех, кто обнаружил у себя целлюлит   - Ошибки и мифы, связанные с целлюлитом  
 - Вред от низкожирных диет  
 - Чем опасна сушка  
 - Детальная карта тела — места-ловушки для жира     
#3. Дополнительные способы борьбы с целлюлитом   - Как наладить лимфодренаж с помощью питания  
 - Все об антицеллюлитном массаже  
 - Новинки в борьбе с целлюлитом     
Подробнее:           Для просмотра содержимого вам необходимо .   
      Скачать:    
                                
                
                                  [Светлана Фус] Без диет + стоп целлюлит (2020)