![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fi110.fastpic.ru%2Fbig%2F2019%2F0610%2Fc5%2F7931c511669c9a30821c3702eb5397c5.jpg&hash=3e94ec376496e6fd3fa59e33befa4c82&v=4)
?
Получасовой видео-урок обучает полезным упражнениям для восстановления здоровья глаз. Наши глазные мышцы тоже требуют движения, но в современном мире так много экранов: телевизоры, компьютеры, гаджеты, телефоны. В результате, чаще глазные мышцы не работают в полную силу и ограничены определенными дистанциями до предмета. В таком положении глазное яблоко спазмируется и мы начинаем терять зрение. Предложенные упражнения простые и подходят для любого возраста. Отличаются от других техник работы с глазами, тем, что тут добавляется синхронизированность всех движений глаз с дыханием и «виртуальные» движения. Вы будете пытаться отследить взглядом направлением внимания в те стороны, куда глаза не могут смотреть физически, например, назад.
Занятия достигают двух целей: дать тонус и двигательную активность глазным мышцам и расслабить их, снять спазм. Регулярные занятия и соблюдение техники выполнения упражнений приведет в перспективе к коррекции зрения. А так же вы обзаведетесь полезным навыком концентрирования и управления вниманием в видимые и «виртуальные» зоны. Тренировки можно проводить в любое время.
Вы получите видео-урок в записи. Продолжительность: 30 минут.
Это обучение будет полезным: - всем, кто хочет восстановить зрение и снять напряжение с глаз,
- всем, кто хочет научиться концентрировать внимание и управлять им,
- преподавателям йоги, фитнеса, пилатеса, гимнастики.
Не требует специальной подготовки и подходит для любого возраста.
Купите курс, вашим глазам тоже нужны упражнения!
Продажник: