• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

[Брет Контрерас] Анатомия силовых упражнений с использованием собственного веса

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
100 рублей
Подробнее

Автор: Брет Контрерас

Название: Анатомия силовых упражнений с использованием собственного веса

1524819787682-png.11463

Описание:
Аннотация:'Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.'
Формат: PDF
Подробнее:

Для просмотра содержимого вам необходимо .


Скачать:

[Брет Контрерас] Анатомия силовых упражнений с использованием собственного веса