Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
125 рублей
Раздражает, когда каждый день новый продукт объявляют мировым злом, а новую диету — панацеей: то сахар винят во всех бедах, то советуют проводить 16 часов в день без еды. Информации о питании слишком много, но как отличить достоверные данные от псевдо-медицины? На лекции вспомним, что диетология — это не искусство и не личное мнение, а наука с теориями, исследованиями и доказательствами. Научимся отличать правду от мифов и сделаем конкретные шаги к здоровому питанию.
ПРОГРАММА
- Познакомимся с доказательной диетологией.
- Развенчаем мифы о вредных продуктах и волшебных диетах.
- Перечислим действительно полезные диетические принципы и рекомендации.
- Научимся самостоятельно искать достоверную информацию о ЗОЖ.
- Продумаем практические шаги к оздоровлению питания.
- Выясним, что в вашем рационе стоит изменить, а что оставить как есть.
