• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

[Думайдвигайся] Тазовое дно (Анна Воронина, Антон Шапочка)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
125 рублей
Подробнее

Хит этой весны «Тазовое дно» - теперь видео.
Мы дополнили информацию некоторыми практически удобными деталями, расширили информационный блок.
Мы обсудим:

  • функции и дисфункции тазовой диафрагмы;
  • ошибки и заблуждения;
  • приемы работы с внутренним блоком.
Как тазовое дно связано с тазобедренными суставами?
Как отражается на его функциях снижение мобильности ТБС?
Какая связь с приводящими мышцами?
А что будет, если перегружать приводящие бессмысленными упражнениями?
Что подробно рассмотрим:
  1. Предварительный миофасциальный релиз
  2. Приемы активации мышц тазовой диафрагмы
  3. Функциональное включение:

  • Упражнения Кегеля, нюансы, техника выполнения, вариации, показания;
  • Вспомогательные техники активации тазового дна.
?Хотите узнать как работать с тазовым дном?
?Как включить поперечную мышцу живота?
?Как подключить ягодицу в работу?
На нашем вебинаре вы не только получите теоретическую информацию, которая поможет вам стать лучшим и Эффективным тренером. Но и получите целый ряд практических навыков и рекомендаций, которые сможете применить уже на следующий день.