Хит этой весны «Тазовое дно» - теперь видео.  
 Мы дополнили информацию некоторыми практически удобными деталями, расширили информационный блок.  
 Мы обсудим:  
  
   - функции и дисфункции тазовой диафрагмы;
- ошибки и заблуждения;
- приемы работы с внутренним блоком.
Как тазовое дно связано с тазобедренными суставами?  
 Как отражается на его функциях снижение мобильности ТБС?  
 Какая связь с приводящими мышцами?  
 А что будет, если перегружать приводящие бессмысленными упражнениями?   
Что подробно рассмотрим:       - Предварительный миофасциальный релиз
- Приемы активации мышц тазовой диафрагмы
- Функциональное включение:
   - Упражнения Кегеля, нюансы, техника выполнения, вариации, показания;
- Вспомогательные техники активации тазового дна.
![Heavy check mark    :heavy_check_mark: ?]()
Хотите узнать как работать с тазовым дном?    
![Heavy check mark    :heavy_check_mark: ?]()
Как включить поперечную мышцу живота?    
![Heavy check mark    :heavy_check_mark: ?]()
Как подключить ягодицу в работу?  
 На нашем вебинаре вы не только получите теоретическую информацию, которая поможет вам стать лучшим и Эффективным тренером. Но и получите целый ряд практических навыков и рекомендаций, которые сможете применить уже на следующий день.