• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Гайд «Гибкая диета» 2020 (tanyamint)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
125 рублей
Подробнее

Привет! Я придерживаюсь гибкого подхода в питании и тебя тоже? научу это делать. Гибкая диета – это подход, который позволит тебе добиваться своих целей, сохранить физическое и психическое здоровье, при этом чувствуя себя свободно. Суть диеты заключается в том, чтобы отслеживать калории и макронутриенты: белки, жиры, углеводы в соответствии со своими целями.

Механизм диеты основан на энергетическом балансе. ? Качество пищи по-прежнему важно, но количество является определяющим фактором при потере или наборе веса. ? На диете нет запретных продуктов, ты можешь есть абсолютно все, что тебе нравится, вписывая в свои КБЖУ.