Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Андрей Меркулов] Как продвинуть бизнес в своем городе через интернет](https://i4.storeland.net/2/5851/158501145/baec64/andrej-merkulov-kak-prodvinut-biznes-v-svoem-gorode-cherez-internet.png)
Привет! Я придерживаюсь гибкого подхода в питании и тебя тоже? научу это делать. Гибкая диета – это подход, который позволит тебе добиваться своих целей, сохранить физическое и психическое здоровье, при этом чувствуя себя свободно. Суть диеты заключается в том, чтобы отслеживать калории и макронутриенты: белки, жиры, углеводы в соответствии со своими целями.
Механизм диеты основан на энергетическом балансе. ? Качество пищи по-прежнему важно, но количество является определяющим фактором при потере или наборе веса. ? На диете нет запретных продуктов, ты можешь есть абсолютно все, что тебе нравится, вписывая в свои КБЖУ.