Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Федин Юрий] Техника СКАНФ: Метай ножи без оборотов! [2013]](https://i3.storeland.net/2/5871/158704381/baec64/fedin-yurij-tehnika-skanf-metaj-nozhi-bez-oborotov-2013.png) 
                
 Избавьтесь от отеков, боков, галифе и целлюлита с помощью легких упражнений.  
 Почему он мне нужен?  
 Ты полжизни сидела в офисе.  
 Мотивируешься и резко идёшь в зал с одной мыслью: 'буду качаться!'  
 Начинаешь нагружать мышцы, которые и так были в спазме и укорочении из-за сидячего образа жизни.  
 Потом по цепочке:  
 • Отваливается поясница  
 • Защемляются седалищные нервы  
 • Грушевидная входит в ещё большее напряжение, т.к. ягодичная не работает  
 Начинаешь качать пресс, повышая внутребрюшное давление.  
 Из-за этого торчит живот, даже если ты похудела.  
 Если есть напряжение по межмышечным перегородкам, то это будет способствовать появлению варикоза и целлюлита.  
 А напряжение в перегородках, поверьте, есть у многих.  
 Если грудные укорочены, то спина ослаблена и отправляет работать за нее другие мышцы.  
 Поэтому Вам необходим этот гайд  
 Ягодичные и грудные мышцы как насос качают лимфу по телу.  
 Без их нормальной работы вы никогда не избавитесь от проблемных зон.  
 Гайд содержит:
   
 Чек-лист  
 Подробное описание и объяснение работы с проблемными зонами  
 Тесты  
 Видео-тесты на проверку укорочений  
 Тренировка+бонусная тренировка в подарок  
 Тренировка полностью построена с учетом всех возможных особенностей. Вы легко сможете ее использовать и адаптировать под себя