Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[yoga-detox] Детский ферменториум: пробиотические продукты для детей (Юлия Мальцева)](https://i4.storeland.net/2/5911/159106381/baec64/yoga-detox-detskij-fermentorium-probioticheskie-produkty-dlya-detej-yuliya-malceva.jpg)
Артикул: A9384
Наличие товара: В наличии
![[Yoga Journal] Йога-сет «Энергетика» (Нина Мел, Макс Кириченко, Юлия Чай)](https://i3.storeland.net/2/5911/159106387/baec64/yoga-journal-joga-set-jenergetika-nina-mel-maks-kirichenko-yuliya-chaj.jpg)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
131 рубль
Руководство по качественной силовой тренировке с постепенным увеличением весов от Тёмы Фит.
Часто тренеру приходиться наблюдать ошибки людей в тренажерном зале, как со свободными весами, так и на тренажерах. Не каждый может позволить себе заниматься с индивидуальным тренером, но и ошибки, совершенные во время тренировочного процесса, могут с тать губительными для вашего опорно-двигательного аппарата. Сейчас хороший тренер - это не дешево, и многим просто спокойнее и приятнее заниматься самостоятельно.
По этой причине автор создал для вас этот файл. Для того, что бы сделать ваши тренировки качественнее и приятнее. В нем собрана информация, которая поможет вам освоить безопасную технику выполнения упражнений и добиться спортивного долголетия. Для каждого упражнения сделана фото-схема, которая показывает как оно выполняется. Если вы хотите безопасно заниматься, увеличивать свои рабочие веса и прогрессировать, двигаясь к телу мечты - этот гайд для вас! А еще вас ждет подарок: сплит-тренировка на 7 дней!
Вы получите материал в электронном виде.
Этот материал будет полезным для всех, кто тренируется самостоятельно и хочет получить максимум от тренировочного процесса.
Об авторе: Тема Фит, имеет опыт тренерской деятельности более 8 лет.
Вы смотрели
![[Вязание] Платье «Ева» (Юлия Имукина)](https://i4.storeland.net/2/5926/159252319/baec64/vyazanie-plate-eva-yuliya-imukina.jpg "[Вязание] Платье «Ева» (Юлия Имукина)")
[Вязание] Платье «Ева» (Юлия Имукина)
127 рублей
![[Евгений Черных] Доллар 200. Выжимка курса (2019)](https://i4.storeland.net/2/5872/158719978/baec64/evgenij-chernyh-dollar-200-vyzhimka-kursa-2019.png "[Евгений Черных] Доллар 200. Выжимка курса (2019)")
Как устроена философия? (Михаил Немцев)
200 рублей
![[Germes-V] Способы входа в рынок на откате ценового движения](https://i4.storeland.net/2/5873/158720319/baec64/germes-v-sposoby-vhoda-v-rynok-na-otkate-cenovogo-dvizheniya.png "[Germes-V] Способы входа в рынок на откате ценового движения")
Фламинго (Игорь Сахаров)
377 рублей
![[Тимофеева Софья] Подготовка руки к письму для детей 1-4 года](https://i4.storeland.net/2/5883/158820654/baec64/timofeeva-sofya-podgotovka-ruki-k-pismu-dlya-detej-1-4-goda.png "[Тимофеева Софья] Подготовка руки к письму для детей 1-4 года")
![[Леонид Кораблев] Из рассказов о древнеисландском колдовстве и сокрытом народе (2003)](https://i4.storeland.net/2/5870/158691566/baec64/leonid-korablev-iz-rasskazov-o-drevneislandskom-koldovstve-i-sokrytom-narode-2003.png "[Леонид Кораблев] Из рассказов о древнеисландском колдовстве и сокрытом народе (2003)")
![[НИИ Эврика] Домашний Тренажер 'Учимся пересказывать' для детей 10-12 лет](https://i4.storeland.net/2/5914/159130806/baec64/nii-jevrika-domashnij-trenazher-uchimsya-pereskazyvat-dlya-detej-10-12-let.jpg "[НИИ Эврика] Домашний Тренажер 'Учимся пересказывать' для детей 10-12 лет")
![[Молния] Сергей Ананьев - Интенсив по прокачке скилла на Тильде (2019) (Сергей Ананьев)](https://i4.storeland.net/2/5915/159142723/baec64/molniya-sergej-ananev-intensiv-po-prokachke-skilla-na-tilde-2019-sergej-ananev.jpg "[Молния] Сергей Ананьев - Интенсив по прокачке скилла на Тильде (2019) (Сергей Ананьев)")
