• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Йога для начинающих (Алексей Соколовский)

Артикул: A9814
(0)
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
200 рублей
Подробнее

Систематический обучающий вводный онлайн курс по йоге. Курс закладывает прочные основы философии и теории, методологии и собственно практики йоги. В том числе, вы освоите 21 ключевую асану, более 10 пранаям и медитаций, изучите азы санскрита, научитесь составить последовательности практик под разные цели.

Пройдя этот курс, вы будете прекрасно ориентироваться в философии, структуре школ и стилей и методологии йоги, делать практики йоги корректно.

Курс закладывает прочные основы методологии и практики йоги. Вы освоите вместе со мной более 30 ключевых техник йоги: асаны, пранаяма, мудры и бандхи, медитации. А также, по желанию, в лекцонной части курса, вы разберётесь в хитросплетениях древних школах философии йоги и современных стилей йоги.

Занимайтесь настоящей Йогой по стройной целостной системе! А главное, у себя дома, по своему графику - в комфорте и без риска заразиться. А это значит: вы будете заниматься чаще, эффективнее и с бОльшим удовольствием.