• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      Йога для начинающих (Дарина Егорова)

      Артикул: A9816
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      Йога для начинающих (Дарина Егорова)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      488 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      К здоровью через шпагаты (Леонид Гарценштейн)
      213 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йони. Раскрытие чувственности (Мария Светлова)
      700 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йони-йога. Женская гимнастика для органов малого таза (Екатерина Спиридонова)
      400 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йони-Dance 21 день (Екатерина Спиридонова)
      325 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йоготерапия против шейного остеохондроза (Татьяна Дудина)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йогатерапия тазобедренных суставов (Андрей Ткаченко)
      150 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йогатерапия стоп (Андрей Ткаченко)
      150 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йогатерапия пояснично-крестцового отдела позвоночника (Игорь Атрощенко, Ольга Рыбикова)
      300 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йогатерапия плеч (Андрей Ткаченко)
      150 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йогатерапия от боли в спине для пожилых людей (Татьяна Дудина)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени (Татьяна Дудина)
      243 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йогатерапия опорно-двигательного аппарата [Светлана Лапштаева]
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йогатерапия опорно-двигательного аппарата (Светлана Лапштаева)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йогатерапия миомы матки. Рекомендации аюрведы. Тариф Самостоятельное освоение (Марина Круглова)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йогатерапия женского здоровья. 5 Месяц (Татьяна Гшвенд)
      275 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йогатерапия женского здоровья 4 (Татьяна Гшвенд)
      275 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йогатерапия варикоза (Татьяна Дудина)
      200 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йогалатес (Екатерина Фирсова)
      115 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика (Андрей Сафронов)
      255 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога: Инструменты для самопреобразования (Садхгуру)
      131 рубль
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога23. Сборник комплексов.
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога. Комплексы для осанки и здоровья (Михаил Павлов, Ульяна Агалакова)
      568 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога-терапия. Лечение и профилактика аллергических заболеваний, 2013 (Татьяна Голдман)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога-терапия системы дыхания (Вячеслав Гуцалюк)
      200 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога-Нидра с самовнушением позитивных установок (Оксана Рогова)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога-курс «PROкачай свою энергию!» (Алексей Соколовский)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога смеха (Анна Китько)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога смеха (2020) (Китько)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога с нуля Гармоничное развитие тела (Инна Аболонина)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога с всемирно известным пробужденным Мастером. Семинар в Москве, первый день (Кали Рей)
      250 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога с всемирно известным пробужденным Мастером - Кали Рей (США) семинар в Москве 1 день
      250 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога по-мужски (Леонид Некрылов)
      300 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога плюс Магия Женственности (Сергей Замковой)
      475 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога онлайн марафон (yogaevgesha)
      545 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога онлайн марафон (@yogaevgesha)
      131 рубль
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога нидра и основы медитации (Вадим Попов)
      500 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога Намерения №5 (Андрей Сидерский)
      155 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога намерения №10 (Андрей Сидерский)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога марафон 2014. Тело современного человека. Проблемы, работа, решение (Елена Сидерская)
      240 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога Лайфхак (Мария Шишкина)
      370 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике (2020) (Джилли Шипвей)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога изобилия 3.0 (Виктория Исаева)
      200 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога изобилия (Виктория Исаева)
      600 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога и гибкость. Шпагаты (Вячеслав Гуцалюк)
      225 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога и воркаут 'Идеальное тело' (Оля Маркес)
      450 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога и Аюрведа о правильном питании. Организация приготовления и приема пищи, часть 6 (Шива)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога и Аюрведа о правильном питании. Организация приготовления и приема пищи, часть 5 (Шива)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога и Аюрведа о правильном питании. Мантры для приготовления и приема пищи, часть 8 (Шива)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога и Аюрведа о правильном питании. Мантры для приготовления и приема пищи, часть 7 (Шива)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога и Аюрведа о правильном питании, часть 4 (Шива)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога и Аюрведа о правильном питании, часть 3 (Шива)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога и Аюрведа о правильном питании, часть 2 (Шива)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога и Аюрведа о правильном питании, часть 1 (Шива)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога и аюрведа для женского здоровья (Марина Круглова, Борис Рагозин)
      538 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога для поясницы. восстановительная практика (Артур Паталах)
      208 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога для начинающих. 50+ часов теории и практики (Алексей Соколовский)
      778 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога для начинающих (Ярослав Лукашевич)
      250 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога для начинающих (Серж Тафинцев и Шанти Тафинцева)
      131 рубль
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога для начинающих (Маргарита Левченко)
      245 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Йога для начинающих (Алексей Соколовский)
      200 рублей
      В корзину Купить в 1 клик

      Вам подойдут эти занятия, если вы

      • Хотите начать заниматься йогой ?
      • Стремитесь систематизировать знания о практике йоги
      • Мечтаете научиться правильно дышать, двигаться и выполнять асаны
      • Ищете точных отстроек и понятных объяснений
      • Готовы стать сильнее, гибче и здоровее
      • И конечно, если давно хотели начать заниматься под моим руководством!
      Что Вас ждет?
      7 видео уроков
      • 1 лекция о философии йоги и дыхательных техниках
      • 2 урока с отстройками асан и разминочных комплексов
      • 3 полноценные практики с разными направлениями подвижности тела
      • бонусная медитативная практика «Йога-нидра»
      Спойлер: программа
      ТЕОРИЯ
      3 видео-урока
      Лекция
      «Как практиковать йогу»
      (1 час 7 минут)
      В этом уроке мы разберём важные темы, которые дадут больше понимания метода Йоги и его отличия от простой гимнастики:
      • Разъяснение 8-ми ступеней йоги
      • Асаны
      • Пранаяма
      Разбор комплексов
      Сурья Намаскар (57 минут)
      Детальный разбор основных асан, виньяс и дыхания в разминочных комплексах Приветствие Солнцу от простого к сложному:
      • Сурья Намаскар в традиции
      • Шивананда йоги
      • Сурья Намаскар в традиции Аштанга-виньяса йоги (серии А и Б)
      Каталог базовых асан
      (1 час 2 минуты)
      Лекция-энциклопедия с отстройками базовых асан часто встречающихся в моих уроках.
      • Асаны стоя
      • Наклоны
      • Прогибы
      • Скрутки
      • Асаны сидя
      • Перевернутые положения
      • Шавасана
      ПРАКТИКА
      3 видео-урока
      Мягкость (1 час 18 минут)
      Аккуратный комплекс направленный на улучшение подвижности плечевого пояса и позвоночника, вытяжение грудных мышц, живота и передней поверхности бёдер, что в итоге подготавливает тело к выполнению базовых прогибов.
      Гибкость (1 час 11 минут)
      Комплекс направленный на улучшение подвижности тазобедренных суставов, вытяжение задней поверхности бёдер и спины, что в итоге подводит к углублению поз с наклонами.
      Сила (1 час 3 минуты)
      Занятие посвящённое начальному уровню укрепления мышц кора, спины, рук и бёдер и подготавливающее тело к упорам и простым балансам на руках.