Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
335 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fc.radikal.ru%2Fc35%2F2101%2F07%2F444e950c6f00.jpg&hash=57c03274c12dd9f49f764ac177d11cf0&v=4)
? Описание курса
В современном мире все больше времени люди проводят в офисе на работе и сидя за компьютером дома, а времени на полноценные тренировки в йога студии или спортзале не хватает. 'Сидячий' образ жизни может приводить к неправильной осанке, отеканию рук и ног и хронической усталости. Как помочь снять усталость, привести тело в тонус, расслабить мышцы и перезагрузится? Йога в офисе придет вам на помощь! Данный курс включает в себя минимальный набор упражнений для компенсации 'сидячего' образа жизни. Данные упражнения не требуют специальной площадки и спортивной формы; их легко выполнять в повседневной одежде (костюме или юбке), не отходя от рабочего места. Всего полчаса и вы снова почувствуете себя лучше!
- Цели и задачи
Компенсировать 'сидячий' образ жизни, не отходя от рабочего места - Необходимые знания
Только желание помочь себе - Целевая аудитория
Работники офисов и все те, кто работает сидя - Уровень сложности
Все уровни - Возрастные ограничения
![[Путь к здоровью] Зачем нам нужны b15 и b16? (Ольга Кондратьева)](https://i4.storeland.net/2/5899/158982714/baec64/put-k-zdorovyu-zachem-nam-nuzhny-b15-i-b16-olga-kondrateva.jpg "[Путь к здоровью] Зачем нам нужны b15 и b16? (Ольга Кондратьева)")
![[Путь к здоровью] Витамин E. Мама, папа, я - здоровая семья! (Ольга Кондратьева)](https://i3.storeland.net/2/5899/158982711/baec64/put-k-zdorovyu-vitamin-e-mama-papa-ya-zdorovaya-semya-olga-kondrateva.jpg "[Путь к здоровью] Витамин E. Мама, папа, я - здоровая семья! (Ольга Кондратьева)")
