Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Центр Практика Онлайн] Мастер-классы и мини-лекции по пилатесу (Елена Волкова)](https://i4.storeland.net/2/5911/159103919/baec64/centr-praktika-onlajn-master-klassy-i-mini-lekcii-po-pilatesu-elena-volkova.png)
Человек с зависимостью от еды, подобно алкоголику, готов есть до тех пор, пока в доме не закончатся продукты
Чтобы иметь крепкую силу воли не нужно напрягаться: достаточно знать о простой «волевой диете».
• Нарко – пища: как наркотикоподобные вещества, которые содержатся в еде и выделяются организмом на некоторые продукты, подсаживают нас на переедание и неправильное питание.
• Почему самоконтроль плохо работает и как его включить.
• Сила воли – это физиологический, а не психологический ресурс.
• «ВОЛЕВАЯ» ДИЕТА – питание, которое укрепляет силу воли.
• Фишки и упражнения для повышения силы воли и мотивации.
Часть 1 Контроль над вкусами
Часть 2 Пищевые наркотики
Часть 3 Кто выбирает еду
Часть 4 Стресс
Часть 5 Расслабление.