• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Онлайн-курс «Сила воли: как укрепить ее питанием и движением» (Макс Погорелый)

Артикул: A11239
(0)
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
138 рублей
Подробнее

Человек с зависимостью от еды, подобно алкоголику, готов есть до тех пор, пока в доме не закончатся продукты


Чтобы иметь крепкую силу воли не нужно напрягаться: достаточно знать о простой «волевой диете».

• Нарко – пища: как наркотикоподобные вещества, которые содержатся в еде и выделяются организмом на некоторые продукты, подсаживают нас на переедание и неправильное питание.
• Почему самоконтроль плохо работает и как его включить.
• Сила воли – это физиологический, а не психологический ресурс.
• «ВОЛЕВАЯ» ДИЕТА – питание, которое укрепляет силу воли.
• Фишки и упражнения для повышения силы воли и мотивации.

Часть 1 Контроль над вкусами
Часть 2 Пищевые наркотики
Часть 3 Кто выбирает еду
Часть 4 Стресс
Часть 5 Расслабление.