Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: R764562
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
545 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fi110.fastpic.ru%2Fbig%2F2019%2F0613%2F1a%2Ffd58f0c77da8889035d9a69ba73cf21a.jpeg&hash=53cb3969ec4c44327a89843206bfb844&v=4)
? Мини-интенсив по подготовке к регулярным беговым тренировкам, рассчитанный на 22 дня.
На обучении вы узнаете и почувствуете телом, что такое регулярные тренировки. Научитесь понимать свой организм и получите инструменты, чтобы тестировать свою работоспособность и отслеживать прогресс. Вы научитесь правильно выполнять разминку для предотвращения травм. Получите базовые представления о правильной технике бега. Поймете, как можно контролировать нагрузку, чтобы избежать переутомления. Вы освоите 5 способов, как договориться с мозгом, если он саботирует нагрузку. Попробуете силовые комплексы на все группы мышц. Занимаясь примерно от 30 до 60 минут в день, вы увидите реальный прогресс за три недели тренировок.
Вы получаете все материалы мероприятия в записи.
Этот курс будет полезным для всех, кто хочет регулярно заниматься бегом, но не знает с чего начать.
Содержание обучения:
- 16 беговых тренировок (включая разминки)
- 6 силовых тренировок разной направленности
- 3 комплекса специальных беговых упражнений
- 2 комплекса для коррекции техники бега
- 2 прямых эфира
Купите курс и пусть ваши отношения с бегом станут регулярными и вдохновляющими!
Продажник:
![[Инесса Рэй] Евангелие Индиго. Все тайны звездных богов, ангелов и демонов](https://i3.storeland.net/2/5870/158690702/baec64/inessa-rej-evangelie-indigo-vse-tajny-zvezdnyh-bogov-angelov-i-demonov.png "[Инесса Рэй] Евангелие Индиго. Все тайны звездных богов, ангелов и демонов")
![[Ларри Уильямс] Секреты трейдинга от Ларри Уильямса](https://i4.storeland.net/2/5873/158720669/baec64/larri-uilyams-sekrety-trejdinga-ot-larri-uilyamsa.png "[Ларри Уильямс] Секреты трейдинга от Ларри Уильямса")
![[ParisNail] Психология: Увеличение заработка и здоровье мастера! (Анжелика Цветкова)](https://i3.storeland.net/2/5917/159161910/baec64/parisnail-psihologiya-uvelichenie-zarabotka-i-zdorove-mastera-anzhelika-cvetkova.jpg "[ParisNail] Психология: Увеличение заработка и здоровье мастера! (Анжелика Цветкова)")
![[laforme] Комбинезон 0704/ 42](https://i4.storeland.net/2/5927/159261615/baec64/laforme-kombinezon-0704-42.png "[laforme] Комбинезон 0704/ 42")
![[Jonn22] 5 дней на авито = 30 000 рублей прибыль (Евгений Дорохин)](https://i1.storeland.net/2/5900/158994034/baec64/jonn22-5-dnej-na-avito-30-000-rublej-pribyl-evgenij-dorohin.png "[Jonn22] 5 дней на авито = 30 000 рублей прибыль (Евгений Дорохин)")
