• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      [Timestudy] Йогатерапия: здоровый позвоночник и жизнь без болезней (Арина Ольваник)

      Артикул: A15276
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      [Timestudy] Йогатерапия: здоровый позвоночник и жизнь без болезней (Арина Ольваник)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      150 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      [Timestudy] Кундалини йога (Наталья Светова)
      120 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Timestudy] Йогалатес (Екатерина Фирсова)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Timestudy] Йога-айенгара (Светлана Козлова)
      131 рубль
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Timestudy] Йога для беременных - перинатальная йога (Екатерина Фирсова)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Timestudy] Йога
      150 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Timestudy] Интервальные тренировки (Реутов Михаил, Реутова Наталья)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Timestudy] Женская пластика (Екатерина Фирсова)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Timestudy] Женская йога (Екатерина Фирсова)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Timestudy] Восточный танец (Belly Dance) (Александра Шкодина)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Timestudy] Бодифлекс: дыши и худей! (Татьяна Корнеева)
      150 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Timestudy] Аэробика (Юлия Синягина)
      120 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Timestudy] DANCE HALL (данс холл): зажигательные танцы под ритмы регги (Ксения Баркова)
      120 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Timestudy] BOOTY DANCE: горячий танец родом из Африки - тверк (Ксения Баркова)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [timepad] Эфирные масла и дети (Ингрид Гекьер)
      538 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Timepad] Эстетический интенсив. Красота, телесность, сексуальность (Саша Плотникова)
      350 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Timepad] Пептиды (Владимир Фокин)
      675 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [TimePad] Мегалифтинг (Виктория Цепляева)
      225 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [timepad] Мастер-класс «Летняя арома-аптечка» (Ингрид Гекьер)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [timepad] Летняя арома-аптечка (Ингрид Гекьер)
      603 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [ThaiProfiOnline] Традиционная тайская йога
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [TGYM] Марафон. Пакет SILVER (Татьяна Федорища, Дмитрий Федорищев)
      150 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Teva_Kate] Гайд «Как отрастить брови» (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Testshock] Естественное повышение тестостерона (Кристофер Вокер)
      328 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [tema_fit] Гайд по упражнениям + Примеры тренировочных программ
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Tema_fit] Гайд «Авторское пособие по питанию»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Tema_fit, Anaidmi] Чек-лист «Почему важно следить за питанием, если ты хочешь похудеть или набрать массу?»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [tanyamint] Чек-лист «FAQ о похудении, питании, тренировках» (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [tanyamint] Гайд по похудению и калориям
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [tanyamint] Гайд «Гибкая диета» (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [tanyamint] Анализ и перевод научных статей в области фитнеса, питания и здоровья
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [TangoProfi] Базовый курс аргентинского танго (Алексей Барболин, Хельга Домашова)
      275 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [TangoProfi] Базовая техника танго (Анастасия Вознюк)
      400 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [s_romanovich] Пособие «По отказу от сахара» (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [sveta_tuber] Программа питания на сушку/похудение (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [sveta_tuber] Программа питания для набора массы (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [sveta_tuber] Как убрать низ живота? (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [sveta_pp_bloger] Чек-лист - ПП-рацион. 1600 калорий
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [sveta_pp_bloger] Гайд по правильному питанию и построению сбалансированного рациона
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Sveta_pp_bloger] Гайд «Как отказаться от сахара?» (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Svarga] Сенситивный практикум (Дмитрий Лапшинов)
      583 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Svarga] Детокс-Форсаж (Дмитрий Лапшинов)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Svargaonline] Железная рубашка и Туммо (Дмитрий Лапшинов)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Superfitness Company] Обучение на тренера по бодифлекс
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [sundragon] Гайд по безопасной растяжке с нуля (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [SUNBRILLIANT] Комплексная гимнастика и спортивные возможности тела.
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Studiokermen] Молекулы Кермен. Обучение зумбе с нуля. Тариф «Оптимальный» (Кермен Бадмаева)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [StretchingDoma] Стретчинг для детей (Диана Галиева)
      498 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Stretching & Mobility] Новые идеи. Шаблоны тренировок. Серия 13 (Антон Шапочка, Анна Воронина)
      131 рубль
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Stephen Curry] Teaches Shooting, Ball-Handling, and Scoring (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Steelsports] Книга 'Стратегия и тактика как быстро накачать мышцы 2'
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [steelsports] Как похудеть к лету. Пошаговый план для мужчин и женщин
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [stas_swoboda] Ядерные Яги (Стас Свобода)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Stasytalks] Чек-лист «10 шагов к идеальнои? коже»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Stasy.morozova] Шпаргалка «Плоский живот» (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [stasy.morozova] Пособие по созданию выразительной талии (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Start fit] Спортивная нутрициология (Ксения Благова)
      963 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Starostinet] Минус 15 лет? Реально! (Елена Бахтина)
      253 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [ss.fit] Гайд «Растяжка и шпагат без травм» (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [ss.fit] Гайд «Активация ягодичных мышц» (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Spring-Elastica] Спринг - эластика, 2017
      635 рублей
      В корзину Купить в 1 клик

      Йогатерапия: здоровый позвоночник и жизнь без болезней
      Позвоночник – основа нашего тела и одна из основ здоровья. Но сидячий образ жизни с пониженной физической активностью и просто незнание элементарных основ «гимнастики на каждый день» приводит к разным проблемам – искривлениям позвоночника, ослаблению спинных мышц, защемлению нервов, передавливанию сосудов и т.д.
      С другой стороны, к неприятностям приводят и чрезмерные нагрузки на позвоночник, характерные для целого ряда современных профессий. И чем дальше, тем хуже – состояние здоровья только ухудшается, и позвоночник уже не дает спокойно жить и радоваться.
      Однако довольно давно существует интересное направление йоги, которое предлагает интересные и эффективные профилактические средства, помогающие защитить позвоночник от болезней – это йогатерапия. Практика построена на симбиозе и объединении различных классических направлениях йоги, из которых взято все самое лучшее именно для позвоночника. Именно благодаря этому йогатерапия позвоночника помогает достичь выраженного эффекта и решить множество проблем со здоровьем.

      Что дает йогатерапия суставов и позвоночника?
      Упражнения йогатерапии особенно эффективны в нескольких случаях:

      • Для профилактики проблем и заболеваний, характерных для позвоночника (а также и для суставов);
      • Для восстановления после курса лечения позвоночника, в том числе и после оперативного вмешательства.
      Таким образом, курс йогатерапии помогает и поддержать высокий уровень здоровья нашего тела, и положительно повлиять на восстановление позвоночника после травм или заболеваний. Чем это достигается? Теми эффектами, к которым приводит выполнение асан и последовательностей в йоготерапии.
      В частности, асаны йогатерапии приводят к следующим эффектам:
      • Снятие чрезмерной нагрузки с позвоночного столба;
      • Установка симметрии и равновесия в движении мышц;
      • Равномерное и правильное распределение нагрузок на все мышцы тела;
      • Укрепление и нормализация тонуса всех мышц, так или иначе связанных с позвоночником;
      • Увеличение гибкости позвоночного столба и всего тела;
      • Укрепление позвоночника и повышение устойчивости к различным травмам;
      • Формирование красивой и здоровой осанки;
      • Восстановление объема движений позвоночника;
      • Снятие физиологического и психологического стресса.
      Таким образом, йогатерапия, обучение которой представлено на данной странице – это всесторонняя и разнообразная помощь вашему позвоночнику. Причем эта практика одинаково хорошо подходит и для профилактики, и во время восстановительного периода после травм и заболеваний позвоночника.

      Кому подходит йогатерапия?
      Йогатерапия, видео с азами которой вы найдете ниже на данной странице, подходит людям с множеством разноплановых проблем – межпозвонковыми грыжами, остеохондрозами, сколиозами, а также различными болями в различных отделах позвоночника (шейном, поясничном). Однако сразу следует предупредить, что о занятиях йогатерапией следует забыть при обострении болей в позвоночнике, так как есть риск лишь усугубить положение.
      Что касается возраста, то здесь ограничений нет – смотреть видео и практиковать йогатерапию могут люди любого возраста и пола. Каждый может достичь эффекта и значительно улучшить состояние позвоночника!


      Доступно 45 уроков в формате мр4