[Timestudy] Йогалатес (Екатерина Фирсова)

Бесплатная
Доставка

Гарантия
Возврата

Онлайн
Поддержка

100 рублей

Подробнее

Сопутствующие товары

Быстрый просмотр

[Timestudy] Кундалини йога (Наталья Светова)

120 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Timestudy] Йогатерапия: здоровый позвоночник и жизнь без болезней (Арина Ольваник)

150 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Timestudy] Йога-айенгара (Светлана Козлова)

131 рубль

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Timestudy] Йога для беременных - перинатальная йога (Екатерина Фирсова)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Timestudy] Йога

150 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Timestudy] Интервальные тренировки (Реутов Михаил, Реутова Наталья)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Timestudy] Женская пластика (Екатерина Фирсова)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Timestudy] Женская йога (Екатерина Фирсова)

125 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Timestudy] Восточный танец (Belly Dance) (Александра Шкодина)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Timestudy] Бодифлекс: дыши и худей! (Татьяна Корнеева)

150 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Timestudy] Аэробика (Юлия Синягина)

120 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Timestudy] DANCE HALL (данс холл): зажигательные танцы под ритмы регги (Ксения Баркова)

120 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Timestudy] BOOTY DANCE: горячий танец родом из Африки - тверк (Ксения Баркова)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[timepad] Эфирные масла и дети (Ингрид Гекьер)

538 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Timepad] Эстетический интенсив. Красота, телесность, сексуальность (Саша Плотникова)

350 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Timepad] Пептиды (Владимир Фокин)

675 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[TimePad] Мегалифтинг (Виктория Цепляева)

225 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[timepad] Мастер-класс «Летняя арома-аптечка» (Ингрид Гекьер)

488 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[timepad] Летняя арома-аптечка (Ингрид Гекьер)

603 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[ThaiProfiOnline] Традиционная тайская йога

488 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[TGYM] Марафон. Пакет SILVER (Татьяна Федорища, Дмитрий Федорищев)

150 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Teva_Kate] Гайд «Как отрастить брови» (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Testshock] Естественное повышение тестостерона (Кристофер Вокер)

328 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[tema_fit] Гайд по упражнениям + Примеры тренировочных программ

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Tema_fit] Гайд «Авторское пособие по питанию»

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Tema_fit, Anaidmi] Чек-лист «Почему важно следить за питанием, если ты хочешь похудеть или набрать массу?»

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[tanyamint] Чек-лист «FAQ о похудении, питании, тренировках» (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[tanyamint] Гайд по похудению и калориям

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[tanyamint] Гайд «Гибкая диета» (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[tanyamint] Анализ и перевод научных статей в области фитнеса, питания и здоровья

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[TangoProfi] Базовый курс аргентинского танго (Алексей Барболин, Хельга Домашова)

275 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[TangoProfi] Базовая техника танго (Анастасия Вознюк)

400 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[s_romanovich] Пособие «По отказу от сахара» (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[sveta_tuber] Программа питания на сушку/похудение (2021)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[sveta_tuber] Программа питания для набора массы (2021)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[sveta_tuber] Как убрать низ живота? (2021)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[sveta_pp_bloger] Чек-лист - ПП-рацион. 1600 калорий

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[sveta_pp_bloger] Гайд по правильному питанию и построению сбалансированного рациона

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Sveta_pp_bloger] Гайд «Как отказаться от сахара?» (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Svarga] Сенситивный практикум (Дмитрий Лапшинов)

583 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Svarga] Детокс-Форсаж (Дмитрий Лапшинов)

488 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Svargaonline] Железная рубашка и Туммо (Дмитрий Лапшинов)

488 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Superfitness Company] Обучение на тренера по бодифлекс

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[sundragon] Гайд по безопасной растяжке с нуля (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[SUNBRILLIANT] Комплексная гимнастика и спортивные возможности тела.

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Studiokermen] Молекулы Кермен. Обучение зумбе с нуля. Тариф «Оптимальный» (Кермен Бадмаева)

488 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[StretchingDoma] Стретчинг для детей (Диана Галиева)

498 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Stretching & Mobility] Новые идеи. Шаблоны тренировок. Серия 13 (Антон Шапочка, Анна Воронина)

131 рубль

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Stephen Curry] Teaches Shooting, Ball-Handling, and Scoring (2017)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Steelsports] Книга 'Стратегия и тактика как быстро накачать мышцы 2'

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[steelsports] Как похудеть к лету. Пошаговый план для мужчин и женщин

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[stas_swoboda] Ядерные Яги (Стас Свобода)

488 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Stasytalks] Чек-лист «10 шагов к идеальнои? коже»

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Stasy.morozova] Шпаргалка «Плоский живот» (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[stasy.morozova] Пособие по созданию выразительной талии (2021)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Start fit] Спортивная нутрициология (Ксения Благова)

963 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Starostinet] Минус 15 лет? Реально! (Елена Бахтина)

253 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[ss.fit] Гайд «Растяжка и шпагат без травм» (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[ss.fit] Гайд «Активация ягодичных мышц» (2020)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Spring-Elastica] Спринг - эластика, 2017

635 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Что такое йогалатес?
Это синтез техник, методик и упражнений древней йоги и методик современного пилатеса. Система построена на основе всего лучшего, что может предложить для тренировки тела йога и пилатес. От йоги – техники тренировки и растяжения мышц, улучшения кровообращения, работы сердечно сосудистой системы, развития легких, а от пилатеса – методики повышения гибкости, укрепления глубоких мышц, оздоровления позвоночника и выносливости организма в целом.

Комплексы упражнений йогалатеса – это плавные и мягкие движения, статичные позы с напряжением определенных групп мышц, контроль дыхания и заряд положительных эмоций. Упражнения йогалатеса, видео с которыми представлено на этой странице, помогут и расслабиться, и похудеть, и привести в порядок свое тело. Худеем, занимаемся спортом дома и получаем заряд положительных эмоций на каждом занятии – вот что такое синтез йоги и пилателса!

Большое преимущество йогалатеса онлайн заключается в том, что это направление можно освоить дома, главное – внимательно смотреть видеоуроки и вместе с тренером выполнять комплексы упражнений. И при правильном выполнении уроков, представленных на timestudy.ru, вы уже через несколько недель получите заметные результаты.

Йогалатес с Фирсовой Екатериной
Представленный здесь видео курс создан совместно с Екатериной Фирсовой – известным тренером, мастером йоги и пилатеса, имеющим многолетний опыт работы с детьми и взрослыми. Смотреть йогалатес с Фирсовой онлайн – это эффективный способ заниматься спортом дома, тренировать мышцы и выносливость, успокаивать нервную систему, терять вес, заряжаться энергией и получать удовольствие от каждого занятия.

Не знаете, чем заняться дома? Попробуйте йогалатес! Это понравится даже тем, кто далек от фитнеса!

Доступно 42 урока