Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[econewface] Тренинг Ложечный самомассаж. Тариф «Лицо и тело» (Ольга Енко)](https://i4.storeland.net/2/5911/159104128/baec64/econewface-trening-lozhechnyj-samomassazh-tarif-lico-i-telo-olga-enko.jpg)
Артикул: A13369
Наличие товара: В наличии
![[edston] Детский фитнес для дошкольников от 3 до 6 лет (Наталья Упеньек-Баунина)](https://i4.storeland.net/2/5911/159104134/baec64/edston-detskij-fitnes-dlya-doshkolnikov-ot-3-do-6-let-natalya-upenek-baunina.jpg)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
131 рубль
Этот урок научит вас управлению мышцами-разгибателями спины, которые приводятся в действие рефлексом 'зеленого света'. Рефлекс 'зеленого света' локализуется в нижней части спины, лежит в основе подсознательной подготовки к любому возможному действию. Постепенно, вызванное этим рефлексом, сокращения мышц спины обязательно становятся привычными и автоматическими. Мы перестаем их замечать, а в награду получаем боль в спине, дискомфорт и утомление.
- Во время этого урока вы осознаете и ощутите движения всех мышц задней поверхности вашего тела.
- Вы научитесь расслаблять мышцы задней поверхности плеч и бедер, ягодичные мышцы и мышцы разгибающие позвоночник.
- Вы сможете снимать хронические болезненные ощущения и боль в затылке, шее, плечах, верхней части спины, пояснице и ягодицах.
- Научившись управлять мышцами спины, вы получите возможность улучшать свое тело до максимально возможного комфортного и качественного состояния.
