Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Фитоведа] [Ольга Дзюбан] Природная красота и косметика своими руками (2021)](https://i4.storeland.net/2/5871/158704404/baec64/fitoveda-olga-dzyuban-prirodnaya-krasota-i-kosmetika-svoimi-rukami-2021.png)
Этот урок научит вас управлению мышцами-разгибателями спины, которые приводятся в действие рефлексом 'зеленого света'. Рефлекс 'зеленого света' локализуется в нижней части спины, лежит в основе подсознательной подготовки к любому возможному действию. Постепенно, вызванное этим рефлексом, сокращения мышц спины обязательно становятся привычными и автоматическими. Мы перестаем их замечать, а в награду получаем боль в спине, дискомфорт и утомление.