Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[MySuperface] Гусиные лапки (Анна Дерюгина)](https://i4.storeland.net/2/5899/158982201/baec64/mysuperface-gusinye-lapki-anna-deryugina.jpg)
![[Неосфера] Про грудь (Анна Горбунова)](https://i4.storeland.net/2/5899/158982318/baec64/neosfera-pro-grud-anna-gorbunova.png)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
131 рубль
Этот урок научит вас управлению мышцами-разгибателями спины, которые приводятся в действие рефлексом 'зеленого света'. Рефлекс 'зеленого света' локализуется в нижней части спины, лежит в основе подсознательной подготовки к любому возможному действию. Постепенно, вызванное этим рефлексом, сокращения мышц спины обязательно становятся привычными и автоматическими. Мы перестаем их замечать, а в награду получаем боль в спине, дискомфорт и утомление.
- Во время этого урока вы осознаете и ощутите движения всех мышц задней поверхности вашего тела.
- Вы научитесь расслаблять мышцы задней поверхности плеч и бедер, ягодичные мышцы и мышцы разгибающие позвоночник.
- Вы сможете снимать хронические болезненные ощущения и боль в затылке, шее, плечах, верхней части спины, пояснице и ягодицах.
- Научившись управлять мышцами спины, вы получите возможность улучшать свое тело до максимально возможного комфортного и качественного состояния.
![[Снежана Сай] «7-Я» - 7 ступеней глубинной трансформации](https://i4.storeland.net/2/5877/158763714/baec64/snezhana-saj-7-ya-7-stupenej-glubinnoj-transformacii.png "[Снежана Сай] «7-Я» - 7 ступеней глубинной трансформации")
![[Иван Полонейчик] 7 инструментов мышления (2020)](https://i4.storeland.net/2/5852/158517909/baec64/ivan-polonejchik-7-instrumentov-myshleniya-2020.png "[Иван Полонейчик] 7 инструментов мышления (2020)")
![[Okidog Academy] Дрессировка собак. Спецкурс «Трюки»](https://i3.storeland.net/2/5906/159059816/baec64/okidog-academy-dressirovka-sobak-speckurs-tryuki.png "[Okidog Academy] Дрессировка собак. Спецкурс «Трюки»")
![[Logoprofy] Логопедия от А до Я - образовательный дистанционный курс на 142 часа](https://i4.storeland.net/2/5914/159130641/baec64/logoprofy-logopediya-ot-a-do-ya-obrazovatelnyj-distancionnyj-kurs-na-142-chasa.jpg "[Logoprofy] Логопедия от А до Я - образовательный дистанционный курс на 142 часа")
![[Udemy] Рисуем дудлы в Adobe Illustrator. Основы и Леттеринг (Андрей Бжицких)](https://i4.storeland.net/2/5915/159143064/baec64/udemy-risuem-dudly-v-adobe-illustrator-osnovy-i-lettering-andrej-bzhickih.jpg "[Udemy] Рисуем дудлы в Adobe Illustrator. Основы и Леттеринг (Андрей Бжицких)")
