Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
120 рублей
Этот урок работает с рефлексом травмы и обучит вас управлению мышцами талии. Рефлекс травмы - это реакция нервно-мышечной системы, направленная на защиту от боли.
Когда вы испытываете резкую боль - вы вздрагиваете, съеживаетесь или отдергиваете часть тела, пытаетесь ее устранить - все это проявления рефлекса травмы. Если же ваше тело повреждено в результате травмы или операции, то мышцы вокруг места повреждения будут сокращены для его защиты - это тоже рефлекс травмы.
Рефлекс травмы может быть запущен при любом значительном повреждении тела, чем дольше мы живем, тем больше у нас шансов перенести стресс или травму. Это занятие поможет вам:
- осознать есть ли у вас перекос в теле, вы сможете его ощутить
- если у вас укорочена поясница, что приводит к ишиалгии, то эти упражнения помогут вам заметно ее удлинить
- если ваше туловище привыкло наклоняться в одну сторону, то урок 3 поможет вам принять более вертикальное положение
- уменьшить или устранить перекос между плечами и тазом, а соответственно выровнять длины ног
- исправить сколиотическое искривление позвоночника.
![[Ученый Фитнес] Принципы питания для повышения работоспособности (Александр Мирошников)](https://i4.storeland.net/2/5911/159106156/baec64/uchenyj-fitnes-principy-pitaniya-dlya-povysheniya-rabotosposobnosti-aleksandr-miroshnikov.png "[Ученый Фитнес] Принципы питания для повышения работоспособности (Александр Мирошников)")
