Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Сергей Сивец] Упражнения с гантелями в домашних условиях – программа тренировок для мужчин «БУЙВОЛ»](https://i2.storeland.net/2/5871/158707275/baec64/sergej-sivec-uprazhneniya-s-gantelyami-v-domashnih-usloviyah-programma-trenirovok-dlya-muzhchin-bujvol.png)
![[Сергей Сивец] Женская программа для пресса](https://i1.storeland.net/2/5871/158707278/baec64/sergej-sivec-zhenskaya-programma-dlya-pressa.png)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
120 рублей
На этом уроке вы обучитесь управлять мышцами-сгибателями, которые задействованы в рефлексе 'красного света'. Обучаясь управлению мышцами передней поверхности тела, вы одновременно учитесь управлять мышцами, имеющими противоположную функцию, т.е. мышцами-разгибателями спины. От того насколько эти две группы мышц функционально взаимосвязаны друг с другом зависит ваше соматическое состояние. Проявляется этот рефлекс как: постоянное беспокойство, нехватка дыхания, тахикардия и стенокардические проявления, сутулость, выдвинутая вперед голова, боли в бедрах или коленях, импотенция, геморрой.
Что же приводит к неосознанному напряжению мышц-сгибателей? Современная жизнь с ее негативными стрессами, постоянными тревогами и страхами, не только за себя, но и за своих близких.
Этот урок поможет вам:
- осознать и научиться избавляться от избыточного сокращения мышц по передней поверхности тела;
- избавиться от сутулости, вернув себе красивую осанку;
- снизить периферическое систолическое давление крови и замедлить ЧСС;
- вернуть в свою жизнь спокойствие и уверенность, убрав вместе с мышечными зажимами тревожность и страх.
Продолжительность урока 56:46
При покупке Вам предоставляется бессрочная ссылка на урок.
