Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
120 рублей
Этот урок обучит вас управлять мышцами области тазобедренных суставов и ног. Вы научитесь скручиванию на двух уровнях: вокруг оси проходящей спереди назад через тазобедренные суставы и продольной оси проходящей через талию.
- Вы сделаете открытие в собственном теле, узнав о том, как вначале освободив мышцы в центре тяжести можно получить возможность раскрепостить движения бедер, голеней и ступней.
- Вы обучитесь снимать избыточное напряжение и блоки с мышц вокруг тазобедренного сустава, повысите его подвижность во всех направлениях, благодаря чему сможете избавиться от общей скованности движений. Эта характерная скованность ошибочно принимается за неизбежное проявление старости.
- После урока вы начнете освобождать мышцы не только для ходьбы, но также и для любых движений ног.
- Это – любимый урок всех, кто любит хорошую растяжку или увлекается йогой, танцами, единоборствами либо спортом.
Прощай скованность движений, вперед к танцам, растяжкам, походам и любой другой активности!
![[Polygon Wunway] Станьте 3D иллюстратором (Roman Klco)](https://i4.stat01.com/2/5915/159142778/baec64/polygon-wunway-stante-3d-illyustratorom-roman-klco.png "[Polygon Wunway] Станьте 3D иллюстратором (Roman Klco)")
![[Vikisews] Юбка Мэрион 34-46 162-168 (Вика Ракуса)](https://i1.stat01.com/2/5927/159263353/baec64/vikisews-yubka-merion-34-46-162-168-vika-rakusa.png "[Vikisews] Юбка Мэрион 34-46 162-168 (Вика Ракуса)")
![[Школа врата Изиды] Практический курс заговорной магии для финансового успеха (Иссэт Котельникова)](https://i4.stat01.com/2/5919/159181705/baec64/shkola-vrata-izidy-prakticheskij-kurs-zagovornoj-magii-dlya-finansovogo-uspeha-isset-kotelnikova.jpg "[Школа врата Изиды] Практический курс заговорной магии для финансового успеха (Иссэт Котельникова)")
![[Ксения Ткач] Бургер-мессенджер для Taplink (2021)](https://i4.stat01.com/2/5887/158861865/baec64/kseniya-tkach-burger-messendzher-dlya-taplink-2021.png "[Ксения Ткач] Бургер-мессенджер для Taplink (2021)")
![[Faceculture] Тренировки для гурманов (Татьяна Чекалова)](https://i3.stat01.com/2/5911/159104198/baec64/faceculture-trenirovki-dlya-gurmanov-tatyana-chekalova.png "[Faceculture] Тренировки для гурманов (Татьяна Чекалова)")
