Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: 19638
Наличие товара: В наличии
![[Андрей Беловешкин] Как жить в союзе с мозгом (2019)](https://i4.storeland.net/2/5871/158702606/afacdb/andrej-beloveshkin-kak-zhit-v-soyuze-s-mozgom-2019.png "[Андрей Беловешкин] Как жить в союзе с мозгом (2019)")
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
100 рублей
Автор: Андрей Беловешкин
Название: Как жить в союзе с мозгом (2019)
Описание:
Гость выпуска — Андрей Беловешкин, врач, кандидат медицинских наук, автор обучающих курсов по ресурсам здоровья. Предлагаем взглянуть на личную эффективность с точки зрения науки и выяснить, как работоспособность зависит от процессов, происходящих в мозге. Этот выпуск — то, что доктор прописал
Содержание подкаста:
[02:00] Что происходит в мозге во время планирования и стрессовых ситуаций?
[07:05] Как узнать, что мозг устал? Почему не хочется работать? Когда отдыхать?
[10:18] Как быстро восстановить ресурс префронтальной коры? Как увеличить её продуктивность?
[15:28] Как выглядит идеальное рабочее расписание с точки зрения мозга?
[19:14] Питание и мозг. Почему после обеда клонит в сон? Помогают ли конфеты?
[26:45] Поток с точки зрения науки. Как его вызвать и что происходит в мозге?
[30:13] Дофаминовая система. Как получать от работы удовольствие?
[35:19] Достижения, награды и праздники. Зачем мыши нажимали на кнопку?
[48:03] Два вида прокрастинации. Почему она возникает и как с ней справляться?
[51:15] Рекомендации в рубрике «Три в одном»: книга, привычка и сервис.
Подробнее:
Скачать:
[Андрей Беловешкин] Как жить в союзе с мозгом (2019)
Вы смотрели
Медитации в рейки (Вероника Крайнова)
286 рублей
![[А. Дуйко] Кaйлас 6 и 7 ступени](https://i4.storeland.net/2/5869/158688817/baec64/a-dujko-kajlas-6-i-7-stupeni.png "[А. Дуйко] Кaйлас 6 и 7 ступени")
[А. Дуйко] Кaйлас 6 и 7 ступени
100 рублей
![[Марина Штеренлихт, Анастасия Суздальцева, Александра Мирклис] Практический онлайн курс Эмоциональный интеллект (2020)](https://i4.storeland.net/2/5852/158519188/baec64/marina-shterenliht-anastasiya-suzdalceva-aleksandra-mirklis-prakticheskij-onlajn-kurs-jemocionalnyj-intellekt-2020.png "[Марина Штеренлихт, Анастасия Суздальцева, Александра Мирклис] Практический онлайн курс Эмоциональный интеллект (2020)")
Здоровый мозг на долгую жизнь (Сари Харар)
100 рублей
![[Дениса Терентьева] ЭФФЕКТИВНОЕ сыроедение](https://i3.storeland.net/2/5871/158703485/baec64/denisa-terenteva-jeffektivnoe-syroedenie.png "[Дениса Терентьева] ЭФФЕКТИВНОЕ сыроедение")
[Дениса Терентьева] ЭФФЕКТИВНОЕ сыроедение
100 рублей
![[Вик Орлов] Смайл](https://i4.storeland.net/2/5853/158522002/baec64/vik-orlov-smajl.png "[Вик Орлов] Смайл")
[Вик Орлов] Смайл
100 рублей
![[Специалист] Трансформация финансовой отчетности по МСФО. 2019 (Галия Тулепбаева)](https://i4.storeland.net/2/5907/159064447/baec64/specialist-transformaciya-finansovoj-otchetnosti-po-msfo-2019-galiya-tulepbaeva.jpg "[Специалист] Трансформация финансовой отчетности по МСФО. 2019 (Галия Тулепбаева)")
![[Анастасия Голенева] Элли и Тотошка](https://i4.storeland.net/2/5877/158766703/baec64/anastasiya-goleneva-jelli-i-totoshka.png "[Анастасия Голенева] Элли и Тотошка")
[Анастасия Голенева] Элли и Тотошка
100 рублей
![[Орис В.О.] Ииссиидиология. Новейшие космологические представления о Вселенной и человеке. Основы. Том 3](https://i1.storeland.net/2/5870/158693170/baec64/oris-v-o-iissiidiologiya-novejshie-kosmologicheskie-predstavleniya-o-vselennoj-i-cheloveke-osnovy-tom-3.png "[Орис В.О.] Ииссиидиология. Новейшие космологические представления о Вселенной и человеке. Основы. Том 3")
