• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      [Андрей Онистрат] Твой первый марафон от 5 до 42 км

      Артикул: 19668
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      [Андрей Онистрат] Твой первый марафон от 5 до 42 км
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      100 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      [Анна Дубок] Вестибулярная гимнастика (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Анна Дерюгина] Лебединая шея
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Анна Воронина] Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения! (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Анна Воронина] Плечо. Запястье. Локоть (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Анна Воронина] Онлаи?н-воркшоп «Осанка» (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Анна Воронина, Антон Шапочка] Шея. Проблема 21 века 2018
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Анна Бушуева] Эндокринология старения. Дефицит железа (Часть 3)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Анна Борисова] Программа HomeBody (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Анна Анкудинова] Трансформационный омолаживающий мини-курс «Лежачий Цигун» (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Анна Алёшкина] Гайд по прессу (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Анкхара] Гимнастика №1, 2, 2015
      228 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Анжелика Цветкова] Как избавиться от психологических и мышечных зажимов (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Анжелика Тесёлкина] Как вернуть осанку, избавиться от усталости в спине и стать грациознее за 2 час
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Анжелика Тесёлкина] Здоровые стопы и легкие ноги (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Ушков] Эталонное состояние
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Ушков] Здоровый сон (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Ушков] Вибрационный код молодости (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Ушков] Bибрaциoнный кoд мoлoдoсти (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Ушаков] Антистарость
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Сидерский] Ян-цигун стиля Йинг (3-х дневный инструктаж)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Сидерский] Комплекс для защиты и восстановления
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Сидерский] Йога намерения (высокий уровень)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Сидерский] Асана. Полупрогиб (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Сидерский] Асана. Полумесяц (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Рыськов] Онлайн-курс «Омоложение и коррекция тела»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Одабашян] Как сохранить и улучшить память? Влияние йода и гормонов щитовидной железы
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Мочалов] Функциональная анатомия мышц (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Манов] Тестостероновая движуха (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Манов] Большой курс по биохакингу для всех (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Манов] Биохакинг для фриланса (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Манов] Антитоксин (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Манов] Biohaking Private Club - III ступень (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Манов] Biohaking Private Club - II ступень (2019)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Манов] Biohaking Private Club
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Липень] Йога для позвоночника и суставов (2016)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Левченко] Управление биологическим возрастом, или Как жить не старея (2014)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Левченко] Уменьшение метаболического возраста
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Кузнецов] Идеальный пресс шаг за шагом
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Куваев] Пластичное тело в танце с нуля!
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Гребенников] Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Гострый] Современные репаранты ЖКТ (2019)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Гострый] Гормоны в нашей жизни - теория и практика (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Богатырев] Тейпирование в фитнесе и спорте (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Богатырев] Мышечные тесты для фитнес тренера (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Богатырев] Кинезиотейпирование в ортопедии (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Беляев] Уличная самооборона (2019)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Беловешкин] Продукты-лжецы. Что скрывается под маской пользы для здоровья (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Беловешкин] Нейробиология дофамина - Дофаминовый майнинг (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Беловешкин] Как жить в союзе с мозгом (2019)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Беловешкин] Здоровый дофамин (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Беловешкин] Здоровые привычки (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Беловешкин] Здоровое питание (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Беловешкин] Дофамин или Как получить удовольствие от жизни с пользой для здоровья (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Беловешкин] Время есть: как режим питания влияет на ваше здоровье (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Беловешкин] Быстрая и медленная еда: молекулярные аспекты питания (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Беловешкин, Надя Андреева] Ось кишечник—мозг (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Беловешкин, Надя Андреева] Как поддержать свой организм во время сезона застолий (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей Антонов] Кроссфит под лампой спортивной науки. Физическая подготовка в кроссфите (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андрей aka stratx] Конструктор здоровья (2016)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Андреева] Утренняя йога практика для улучшения агни (2017)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик

      Автор: Андрей Онистрат
      Название: Твой первый марафон от 5 до 42 км

      1599030784095-png.66928


      Курс состоит из 2 частей

      Тренировочные планы
      – первые 5 км
      – первые 10 км
      – первый полумарафон 21 км
      – марафон 42 км

      Планы составлены на результат:
      4ч 00м-4ч 30м
      3ч 30м-3ч 45м
      3ч 00м-3ч 15м

      Результаты будут зависеть от вашей текущей формы, времени для старта и дисциплины.

      Видеоуроки
      — Обследование организма
      — Выбор старта
      — Экипировка
      — Техника бега
      — Тренировочный процесс
      — Восстановление
      — Неделя перед стартом
      — Лайфхаки на дистанции
      — Что делать после финиша

      Подробнее:
      Для просмотра содержимого вам необходимо .

      Скачать:

      [Андрей Онистрат] Твой первый марафон от 5 до 42 км