Автор: Андрей Ушков
Название: Здоровый сон (2018)
Программа «Здоровый сон» Текстовые материалы: - Инструкция о правильном прохождении программы.
- Подробное описание всех практики и философия урока.
Видео: - Запись ученого вебинара.
- Видео тренер основных практик.
Видео-практики программы: - Антистрессовое дыхание.
- Освобождающее дыхание.
- Тибетская пробуждающая гимнастика.
- Тотальное расслабление.
- Здоровый сон (видео и аудио).
Дополнительные практики для крепкого сна: - Практика для засыпания – аудио.
- Здоровый сон – учебная практика – видео и аудио.
- Текстовое описание практики «Храм здоровья»
Подробнее: Для просмотра содержимого вам необходимо .
Скачать:
[Андрей Ушков] Здоровый сон (2018)