Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Ната Гончар] Нутрихакинг 2.0 (2021)](https://i4.storeland.net/2/5871/158706314/baec64/nata-gonchar-nutrihaking-2-0-2021.png)
Автор: Андрей Сидерский
Название: Асана. Полупрогиб (2017)
Урдхваика-пада-накра-асана или полупрогиб в положении лежа на животе с отведением ноги вверх и урдхваика-пада-трианга-даньдасана или полупрогиб в горизонтальном упоре с отведением ноги вверх. Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.
Подробнее:
[Андрей Сидерский] Асана. Полупрогиб (2017)