Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[conten] Практический курс 'Как в два счета сбить с ног более сильного противника' (Юрий Сенчуков)](https://i1.storeland.net/2/5911/159103971/baec64/conten-prakticheskij-kurs-kak-v-dva-scheta-sbit-s-nog-bolee-silnogo-protivnika-yurij-senchukov.jpg)
Автор: Андрей Сидерский
Название: Асана. Полупрогиб (2017)
Урдхваика-пада-накра-асана или полупрогиб в положении лежа на животе с отведением ноги вверх и урдхваика-пада-трианга-даньдасана или полупрогиб в горизонтальном упоре с отведением ноги вверх. Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.
Подробнее:
[Андрей Сидерский] Асана. Полупрогиб (2017)