Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[yoga-detox] Детский ферменториум: пробиотические продукты для детей (Юлия Мальцева)](https://i4.storeland.net/2/5911/159106381/baec64/yoga-detox-detskij-fermentorium-probioticheskie-produkty-dlya-detej-yuliya-malceva.jpg)
Артикул: A8988
Наличие товара: В наличии
![[Yoga Journal] Йога-сет «Энергетика» (Нина Мел, Макс Кириченко, Юлия Чай)](https://i3.storeland.net/2/5911/159106387/baec64/yoga-journal-joga-set-jenergetika-nina-mel-maks-kirichenko-yuliya-chaj.jpg)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
150 рублей
Для кого этот дневник:
- ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
- тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
- ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать
- ты хочешь научиться правильно сочетать продукты
- мечтаешь жить без вздутия живота
- ты хочешь научиться слышать своё тело и справляться со стрессом
- ты хочешь избавиться от целлюлита.
Из дневника ты узнаешь, как:
- выстраивать тренировки, чтобы результат был виден уже через месяц
- избежать ошибок в питании
- бороться с целлюлитом
- правильно справляться со стрессом
1. Выявление проблемы: почему живот большой?
2. Семь шагов к плоскому животу
3. Питание: мой дневник + рекомендации диетолога
4. Как выстраивать тренировки
5. Дополнительные упражнения на живот
6. Целлюлит: как бороться и победить. Мой опыт
7. Регулируем уровень стресса
8. Учимся слышать свое тело: практики для восстановления головы и желудка
9. Описание челленджа: эмоции, ошибки, сложности.
Что входит в гайд:
1. Ошибки в питании;
2. Принципы построения рациона;
3. Интуитивное питание;
4. Как услышать сигналы организма;
5. Как выстраивать свой рацион;
6. Полезные рецепты;
7. Статьи со списком фильмов о питании;
8. Установки.
Что в итоге вы получите:
- Чек-лист «Твои худые ручки».
- Гайд по питанию.
- Плейлист Сабины для тренировок.
- Трекер, чтобы регулярно заниматься.
- Дневник, чтобы отслеживать результаты.
Вы смотрели
![[Олег Шевелёв] 10 звонков - 10 продаж](https://i4.storeland.net/2/5851/158504216/baec64/oleg-shevelov-10-zvonkov-10-prodazh.png "[Олег Шевелёв] 10 звонков - 10 продаж")
[Олег Шевелёв] 10 звонков - 10 продаж
100 рублей
![[Мировая еда] 60 пирогов + Рецепты честной колбасы (Алена Спирина, Петр Пахомов)](/design/no-photo-small.png?design=techno "[Мировая еда] 60 пирогов + Рецепты честной колбасы (Алена Спирина, Петр Пахомов)")
![[Вианна Стайбл] Ритм Тета-исцеления (2017)](https://i3.storeland.net/2/5870/158695525/baec64/vianna-stajbl-ritm-teta-isceleniya-2017.png "[Вианна Стайбл] Ритм Тета-исцеления (2017)")
[Вианна Стайбл] Ритм Тета-исцеления (2017)
100 рублей
![[Николай Васильев] Мастер-класс по активизации энергетики и развитию видения](https://i4.storeland.net/2/5870/158692704/baec64/nikolaj-vasilev-master-klass-po-aktivizacii-jenergetiki-i-razvitiyu-videniya.png "[Николай Васильев] Мастер-класс по активизации энергетики и развитию видения")
![[Мастерская счастливой судьбы] Как преодолеть зависание в соцсетях и другие зависимости (2020)](https://i4.storeland.net/2/5852/158519646/baec64/masterskaya-schastlivoj-sudby-kak-preodolet-zavisanie-v-socsetyah-i-drugie-zavisimosti-2020.png "[Мастерская счастливой судьбы] Как преодолеть зависание в соцсетях и другие зависимости (2020)")
![[Никита Артемов] Аналитическое мышление = эффективность + логика](https://i3.storeland.net/2/5853/158520037/baec64/nikita-artemov-analiticheskoe-myshlenie-jeffektivnost-logika.png "[Никита Артемов] Аналитическое мышление = эффективность + логика")
