• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

[Лариса Подхалюзина] Силовая тренировка. Техника выполнения упражнений без оборудования (2016)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
100 рублей
Подробнее

Автор: Лариса Подхалюзина

Название: Силовая тренировка. Техника выполнения упражнений без оборудования (2016)

Описание:
75 силовых упражнений без оборудования (отягощения можно добавлять при желании) для грудных мышц, для мышц плечевого пояса и рук: дельтовидная, надостная и подостная, большая и малая круглые мышцы, двуглавая и трехглавая мышцы плеча.

Для мышц таза и ног: большая ягодичная, средняя и малая ягодичные мышцы, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная, четырехглавая бедра, приводящие мышцы, мышцы задней поверхности бедра и голени.
Подробнее:

Для просмотра содержимого вам необходимо .


Скачать:

[Лариса Подхалюзина] Силовая тренировка. Техника выполнения упражнений без оборудования (2016)