• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      [LifePractic] Искусство заботы о себе (Александр Гиршон)

      Артикул: R47939
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      [LifePractic] Искусство заботы о себе (Александр Гиршон)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      838 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      [MACards] Психологическая трансформационная игра “5 ступеней” (Светлана Толстая)
      580 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Психологическая трансформационная игра для мужчин «Перезагрузка» (Мария Будякова)
      613 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Психологическая игра “Код Крайона”
      680 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Психологическая игра «Моя профессия и деньги» (Мария Будякова)
      410 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Проективная игровая методика «НеВероятное приключение» (Наталия Буравцова)
      485 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Набор МАК «Про деньги» (Татьяна Лемешко)
      195 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Метафорические текстовые карты «Лисьи тропы» (Мария Хомякова)
      218 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Метафорические карты «Это во мне» (Анастасия Колендо-Смирнова)
      550 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Метафорические ассоциативные карты «Я – мама?!» (Ольга Климова)
      328 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Метафорические ассоциативные карты «Я принимаю решение 2» (Эльвира Алёхина)
      410 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Метафорические ассоциативные карты «Танец образов»
      338 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Метафорические ассоциативные карты «Сценарии и запреты» (Ольга Климова)
      300 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Метафорические ассоциативные карты «Страхи и вторичные выгоды» (Виктория Алексеенко)
      395 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Метафорические ассоциативные карты «Сказочные архетипы» (Кирилл Сидоров)
      613 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Метафорические ассоциативные карты «Роли и архетипы» (Виктория Алексеенко)
      360 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Метафорические ассоциативные карты «Письма Себе» (Ольга Круглова)
      429 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Метафорические ассоциативные карты «Лисьи сказки» (Мария Хомякова)
      235 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Метафорические ассоциативные карты «Кризис = Решение» (Виктория Голобородова)
      410 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Метафорические ассоциативные карты «Когда я» (Мария Хомякова)
      455 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Метафорические ассоциативные карты «Детские сценарии» (Инна Семенникова)
      303 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Метафорические ассоциативные карты «Девочка, у которой» (Мария Хомякова)
      463 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Метафорические ассоциативные карты «Аллегории» (Ирина Федорова)
      383 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] МАК глазами ребенка (Ольга Гаркавец)
      783 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] МАК «Сценарии рода 2.0» (Светлана Бондаренко)
      363 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Игра «Диалоги с внутренним ребенком» (Татьяна Зинкевич-Евстигнеева)
      205 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Дороги, которые мы выбираем (Кононова Лариса)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [MACards] Арт-терапевтический альбом для работы со взрослыми
      233 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [M E L O N] Изменить все? Начни с себя
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Lее] Аудио-упражнения + Все книги
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Lynda] Основы Публичных Выступлений ( с переводом) ( Laura Bergells)
      390 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Lynda.com] Умение правильно отказывать (Todd Dewett) 2016
      300 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Lynda.com] Творческая мастерская 'Пять интерактивных обучающих упражнений' ( c переводом) (Стефан Мумо)
      390 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Lynda.com] Как создать правильное впечатление (Тодд Дьюуэт)
      410 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Lynda.com] Все будет сделано вовремя! (Дэвид Аллен)
      455 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Lulyaka] Визуальные конспекты (Юлия Головина)
      580 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Lulyaka.blog] Год без покупок (Головина Юлия)
      117 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [loveyourhappylife] Дочки-матери: что делать когда отношения токсичные? (Ирина Кассатенко)
      130 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [loverba] Свидание с родителями. Пакет «Base» (Ирина Верба)
      505 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [loverba] Свидание с родителями. Пакет Base (Ирина Верба)
      377 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Loiceover Лойсовер] Как усмирить задиру (как реагировать на буллинг, травлю)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [lilptichka] Чек-лист «Совместимость и кармические отношения» (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [liliya.nilova, igoniba_an] Чек-листы «Отношения, Нетворкинг»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [LifePractic] Человек-контейнер (Елена Перепелицына)
      182 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [LifePractic] Харизма. Обнаруживаем. Пробуждаем. Усиливаем (Марина Перепелицына)
      328 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [LifePractic] Синдром Уробороса: зачем мы кусаем свой хвост? (Елена Перепелицына)
      330 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [LifePractic] Секретная комната (Аглая Датешидзе, Алексей Разумов)
      182 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [LifePractic] Свобода от депрессии. Пакет «Стандарт» (Дмитрий Ковпак)
      493 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [LifePractic] Птица феникс - жизнь продолжается (Дмитрий Токмаков)
      410 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [LifePractic] Противотревожный чемоданчик (Аглая Датешидзе)
      148 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [LifePractic] Мечтариум 2020: свобода и право мечтать (Инна Дидковская)
      860 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [LifePractic] Место под солнцем (Аглая Датешидзе)
      465 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [LifePractic] Марафон Забота о себе. Февраль 2020. Тариф Gold (Светлана Бронникова)
      182 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Lifepractic] Марафон «Время-деньги» (Аглая Датешидзе)
      390 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [LifePractic] МамаДорогая тариф углубленный (Инна Дидковская)
      618 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [LifePractic] Забота о себе. Тариф «Gold». Февраль 2020 (Светлана Бронникова)
      455 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [LifePractic] Двое: мужчина и женщина на «качелях» парной жизни (Марина Перепелицина)
      628 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [LifePractic] Давайте негромко... (Аглая Датешидзе)
      117 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [LifePractic] Границы: ключ. Тариф «Стандарт» (Аглая Датешидзе)
      890 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [LifePractic] Границы: ключ. Марафон №1. Время-деньги (Аглая Датешидзе)
      708 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [LifePractic] Бешеный тигр, яростный дракон (Марина Перепелицына, Елена Перепелицына)
      545 рублей
      В корзину Купить в 1 клик

      [?IMG]?

      Забота о себе - это позиция, которая перестроит вас полностью. Отныне вы будете выбирать только то, что вам по нраву, по вкусу, впору, не пытаясь пригнуться или стерпеть. И это здорово.

      Как построена программа:

      Первая неделя
      Мы обратимся к особому психологическому искусству - искусству заботы о себе. Да, это не просто навык, не просто необходимость, настоящая забота о себе - это искусство своей жизни. В изучении этого искусства, как и в любой экологичной психологической работе, мы начнем с обеспечения необходимого чувства безопасности. Затем соберем нужный объем психологических ресурсов и посмотрим на то, как мы можем заботиться о достаточном количестве этих ресурсов.

      Вторая неделя
      Вторая неделя будет посвящена тому, что может мешать нашему развитию - голосам внутреннего критика, перфекциониста, саботажника... Посмотрим на то, как мы можем привлечь эти голоса на свою сторону.

      Третья неделя
      На третьей неделе мы будем заниматься практиками самоподдержки, тем, что поможет нам оставаться на своей стороне и двигаться к тому, что важно для нас и иметь ресурс прямо сейчас.


      В результате марафона вы получите:

      Изменения в отношениях: человек, заботящийся о себе, умеет ставить собственные интересы выше чьих-то ещё, в принципиально важных вещах не уступает в ущерб себе, не позволяет себя 'продавить' и 'подвинуть'.

      В работе и финансах: человек, заботящийся о себе, не заваливает себя работой, чтобы забыть о своей боли; не позволяет перекладывать на него чужую работу из боязни обидеть; не экономит на своих потребностях в угоду чужим; не тратит деньги впустую ради того, чтобы справиться со своей тревогой.

      В теле и здоровье: человек, который относится к себе с заботой, выбирает движение не ради кубиков пресса, а ради самочувствия; выбирает, что и сколько он ест, а не забрасывает в себя продукты из стремления подавить тревогу; умеет видеть красоту своего тела и заботиться о нем.