[MACards] Метафорические ассоциативные карты «Сценарии и запреты» (Ольга Климова)

Что такое жизненный сценарий?

Все люди имеют сценарий жизни и подкрепляющие запреты, чтобы лучше разбираться в этой теме рекомендую прочитать две основные книги:

• Клод Штайнер «СЦЕНАРИИ ЖИЗНИ ЛЮДЕЙ» Школа Эрика Берна»,
• Макаров В.В. «Транзактный анализ. Восточная версия».

Сценарий формируется в раннем детстве, начиная с момента зачатия человека, если не сказать, что возможно и ранее. Причем сценариев может быть несколько, в каждой области жизни: здоровье, любовь, секс, взаимоотношения, работа, материальное благополучие. Приняв один из сценариев за «руководство к действию», люди начинаем реализовывать его буквально в каждом шагу. Неудивительно, что и окружение подбирается соответствующее – ведь человек как будто притягивает в свою жизнь только тех, кто оказывает им «помощь» в осуществлении их «планов».

ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ – это жесткая психическая конструкция, сформировавшаяся в детстве под воздействием социальных факторов и окружения человека, особенностей характера и многих других факторов и в последствие стала играть роль постепенно реализующегося плана жизни, который отражает установки, ценности, правила, шаблоны поведения.

В данном комплекте аккумулированы все известные сценарии вместе, которые можно разделить на четыре группы:

1. Основные сценарии (7 шт), которые могут проявляться в равной степени как у мужчин так и у женщин: Почти что-1, Почти что-2, Пока не, Никогда, Всегда, С открытым концом, После.
2. Мужские сценарии (6 шт): Большой и сильный папочка, Мужчина перед женщиной, Плейбой, Простой парень, Интеллектуал, Женоненавистник.
3. Женские сценарии (11 шт. по Ходжи Викофф): Женщина на службе семьи, Искусственная женщина, Женщина за спиной мужчины, Я-бедняжечка, Непривлекательная красавица, Медсестра, Полная женщина, Учительница, Демоническая женщина, Сильная женщина, Королева пчел.
4. СЦЕНАРИИ женского одиночества (5шт): Барышня с книжкой, Девушка и волк, Дама с собачкой, Женщина с кошками, Тетка с голубями.

Итого, получилось 30 жизненных сценариев, описание всех сценарных паттернов есть в инструкции к колоде.


Что такое Родительские Запреты и предписания?

Сценарий – это программа, и чтобы она начала проигрываться в жизни, должен быть свой установочный «драйвер» – Запрет или Предписание, которые ребенку «навешивают» в детское возрасте, как правило, родители иили значимые люди. Именно колода «Запреты и Предписания», которая дополняет колоду «Сценарии» дает возможность, полученную информацию о сценарном паттерне расширить в понимание глубинного смысла тех самых проблем человека. И это дает в руки человека мощные ключи к изменениям своей жизни в лучшую сторону. ЗАПРЕТ – это тот драйвер, который поддерживает программу выполнения сценария, дает ему жизнеспособность, которыми он обрастает по мере взросления, поэтому то, так важно найти не только сценарий, а еще и «драйвера». Это даст в руки человека мощные ключи к изменениям своей жизни в лучшую сторону.

Всего базовых запретов и предписаний 54 шт., которые представлены в этой колоде.


Техника «Кто главный герой?»

Каждый человек имеет жизненный сценарий и не один. Есть центральный и несколько второстепенных, которые оказывают колоссальное влияние на жизнь и качество жизни человека.

Для того, чтобы выявить такой сценарий и понять почему именно вот так все в жизни складывается, предложите клиенту:

1. взять в закрытую (ВЗ) из колоды карту «Сценарии»

Вам необходимо коротко рассказать характеристику данного сценария (предварительно посмотрите мифы древней Греции или инструкцию, где есть описание).

Обсудите:

• как данный сюжет прослеживается в его жизни? Как часто? В каких ситуациях?
• чем мешает этот сценарий в жизни?
• что человек не может делать, совершить, достичь, когда у него есть такой сценарий?
• как давно он это заметил? Или совсем не замечал?
• есть ли в его жизни похожие сюжеты?
• как это составляет проблему в его жизни относительно запроса?

2. Каждый сценарий поддерживается родительским Запретом или предписанием. Далее предлагаем взять также ВЗ карту — рамку с Запретом и наложить поверх в рамку картинку со Сценарием!

3. Теперь имеет смысл обсудить:

• как Запрет поддерживает сценарий?
• а как мешает жить?
• что в нем критического?
• как отзывается на уровне чувств и эмоций?
• что хочется со всем этим сделать?
• вы понимаете про что это?
• помните ли вы из детства этот запрет? И как его вам транслировали родители? Что они для этого делали?
• как часто вы его нарушали? А нарушали ли вообще?
• какие средства использовали родители, чтобы внушить вам этот запрет?
• что вы думаете об этом сейчас?
• а что чувствуете? И тп.

4. Далее составляем список конкретных шагов по смягчению Сценария. То есть совместно обсуждаем, что можно начать делать по-другому, чтобы сценарий перестал так сильно влиять на жизнь. Суть работы в том, чтобы клиент стал главным автором своей жизни, а не проигрывал детский сценарный паттерн.