[MACards] Метафорические ассоциативные карты «Танец образов»

Категория МАК: образы, портретные
Набор составлен из картин российских художников и иллюстраторов.
Набор МАК «Танец образов» состоит из 100 картин художников и иллюстраторов, на которых изображены мужские и женские образы. Люди на изображениях находятся в динамике, Вы можете видеть их в движении и в различных состояниях. Также мы постарались сделать максимально разносторонний набор, именно поэтому в метафорических картах «Танец образов» вы найдете изображения людей различного возраста, национальностей, рода деятельности. В наборе присутствуют как сказочные, так и реалистичные образы, что позволяет еще больше расширить область применения.
С колодой можно работать как в индивидуальном, так и в групповом консультировании. Также ее можно использовать в качестве колоды для самопознания и как дополнение к трансформационным играм. МАК «Танец образов» могут использоваться как отдельно, так и в сочетании с другими колодами.
Для кого? Для психологов, психотерапевтов различных направлений, коучей, педагогов, специалистов помогающих профессий, для людей, желающих заниматься самопознанием.
МАК «Танец образов» могут быть использованы в:

• Диагностике актуального состояния
• Исследовании Я-концепции, образа себя
• Прояснении ролей и субличностей
• Работе с различного рода отношениями
• Исследовании переживаний, чувств, состояний
• Самопознании и самотерапии
• И др.

• Открытый выбор карт (ВО) – клиент сам выбирает изображение. Данный вариант считается более безопасным и менее тревожным в сравнении со вторым вариантом работы.
• Закрытый выбор карт(ВЗ) – клиент выбирает карту наугад, не видя изображения, рубашкой вверх. Данный вариант может запустить более глубокую работу, также он привносит в консультативный процесс элемент игры.

• Выберите ВО одну карту, которая бы отображала ваше видение себя. Она бы отвечала на вопрос: «Какой я?».
• Опишите эту карту. Почему Вы выбрали именно ее? Что общего у вас с образом на карте? Есть ли какие-то различия?
• Выберите ВО одну карту, которая бы метафорически отражала образ актуальной проблемной ситуации или образ действующего лица, отношения с которым выступают в качестве запроса.
• Также опишите эту карту. Расположите ее в пространстве по отношению к первой карте таким образом, чтобы расстояние между ними было для Вас комфортным. Дайте имя образу на второй карте.
• Попробуйте провести диалог между Вашим образом и образом проблемной ситуации. Что бы Вы хотели спросить? Может быть, о чем-то поговорить или попросить? Что образ проблемы может вам ответить? Есть ли какая-то функция у нее в Вашей жизни? Кто помогает ей оставаться сильной и влиять на вашу жизнь? А кто может помешать?

• Определите актуальную ситуацию, которую Вы бы хотели исследовать. Это может быть какой-либо вопрос, ситуация выбора, проблемная ситуация. Выберите ВО одну карту, которая бы отображала ваше ощущение по отношению к данному вопросу.
• Какой образ изображен на карте? Как я себя чувствую в данной ситуации? Какие эмоции испытываю по отношению к ней?
• Выберите ВО одну карту в ответ на вопрос: «Как я буду себя чувствовать после разрешения этой ситуации?» Опишите данную карту.
• Из ресурсной (например, «Внутренняя опора») или сюжетной (например, «Проекция») колоды вытяните ВЗ одну карту, которая покажет вам путь разрешения актуального вопроса. Что мне надо сделать, чтобы быть как на второй карте?

• Выберите ВО по одной карте на роли вашего внутреннего мужчины и вашей внутренней женщины. Расположите их в пространстве так, чтобы они находились на комфортном расстоянии друг от друга.
• Опишите обе карты. Задайте к ним следующие вопросы:
  -Какими качествами обладает этот человек?
  -Какие из этих качеств вам помогают, а какие мешают?
  -Как эти образы взаимодействуют друг с другом? Дайте характеристику их отношениям.

• Выберите ВО одну карту, которая бы отображала Вас, как вы себя видите и ощущаете.
• Выберите ВО одну карту, на которой был бы изображен образ Вашего партнера.
• Расположите две карты в пространстве так, чтобы они находились на комфортном расстоянии друг от друга.
• Как образы взаимодействуют друг с другом?
• Если в отношениях существует какое-то напряжение или кризис, можно закончить упражнение ресурсной картой (например, из колоды «Внутренняя опора»).