Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Алексей Маматов] Мастер-класс «Костоломная рукопашка: как ломать суставы?»](https://i4.storeland.net/2/5871/158702182/baec64/aleksej-mamatov-master-klass-kostolomnaya-rukopashka-kak-lomat-sustavy.png)
![[Алексей Маматов] Молодость (2021)](https://i4.storeland.net/2/5871/158702188/baec64/aleksej-mamatov-molodost-2021.png)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
338 рублей
Ноябрь 2019
?
Наши онлайн-курсы по созданию идеальных ягодиц прошли уже почти 4 000 девушек. Мы точно знаем что нужно вашей попе, чтобы выглядеть классно. ?
И приглашаем принять участие в новом марафоне поп — 21 день тренировок и позитива под руководством Екатерины Усмановой!
Этот онлайн-марафон для вас, если:
- вы хотите классную попу;
- вы не знаете, как начать правильно тренироваться и как продолжать;
- вам нужна мотивация и поддержка для движения к цели;
- вы занимаетесь фитнесом в зале с тренером, без тренера, самостоятельно дома или не занимаетесь вообще;
- вы фитнес-тренер и хотите взять в свой арсенал фишки и секреты Кати
Каждый день в течение 21 дня вы будете получать тренировку и заниматься вместе с Катей. Это будет занимать 25-30 минут.
Вам просто нужно будет повторять то, что делает она и слушать ее внимательно. Т.к. во время тренировок будет дополнительная интересная информация по питанию и мотивации.
В основном тренировки будут на «центр вселенной» (попу), но мы обязательно затронем все остальные части тела. Женщина красива в гармонии.
В конце дня вы пишите небольшой отчет. Это привычка вас будет сильно дисциплинировать. Вы не сможете не заметить её пользу. День ото дня вы больше и больше будете чувствовать ваше тело.
- 21 день тренировок на попу. Катя будет с вами в течение этих трех недель. Будет подбадривать, когда вы хотите сдаться. Будет вас мотивировать и делиться своими секретами;
- упражнения на растяжку от мастера спорта по спортивной гимнастике;
- доступ к нашей базе знаний по питанию
- дополнительные тренировки на остальные части тела;
- общение с единомышленниками. С девушками со всех уголков мира, кто работает над собой, вместо того, чтобы есть чизбургер перед телеком на ночь.
сделать максимум для своей попы за 3 недели
Объем. Нужно больше? Станет больше. Нужно меньше? Уйдет.
Форма. Ягодицы будут визуально красивее.
Упругость. Приятная на ощупь
![[Iwona Podlasinska] Bakery 2018](https://i4.storeland.net/2/5872/158712448/baec64/iwona-podlasinska-bakery-2018.png "[Iwona Podlasinska] Bakery 2018")
![[Сергей Михайлов] Добиваемся целей через других людей](https://i4.storeland.net/2/5853/158521117/baec64/sergej-mihajlov-dobivaemsya-celej-cherez-drugih-lyudej.png "[Сергей Михайлов] Добиваемся целей через других людей")
![[Анна Ровкина] Видеоурок по художественной обработке фотографии](https://i3.storeland.net/2/5872/158711446/baec64/anna-rovkina-videourok-po-hudozhestvennoj-obrabotke-fotografii.png "[Анна Ровкина] Видеоурок по художественной обработке фотографии")
![[Аудиокнига] Высший замысел. Взгляд астрофизика на сотворение мира (Стивен Хокинг, Леонард Млодинов)](https://i4.storeland.net/2/5919/159185431/baec64/audiokniga-vysshij-zamysel-vzglyad-astrofizika-na-sotvorenie-mira-stiven-hoking-leonard-mlodinov.png "[Аудиокнига] Высший замысел. Взгляд астрофизика на сотворение мира (Стивен Хокинг, Леонард Млодинов)")
![[Анастасия Доманская] Контентбук 2.0. Контент на миллион (2021)](https://i3.storeland.net/2/5887/158861652/baec64/anastasiya-domanskaya-kontentbuk-2-0-kontent-na-million-2021.png "[Анастасия Доманская] Контентбук 2.0. Контент на миллион (2021)")
![[Вероника Калачева] Акварельная зима. Новогодний город](https://i4.storeland.net/2/5877/158763807/baec64/veronika-kalacheva-akvarelnaya-zima-novogodnij-gorod.png "[Вероника Калачева] Акварельная зима. Новогодний город")
![[Евгения Амбарцумян] Видео мастер-класс 'Барашек'](https://i4.storeland.net/2/5877/158767464/baec64/evgeniya-ambarcumyan-video-master-klass-barashek.png "[Евгения Амбарцумян] Видео мастер-класс 'Барашек'")
![[Марта Николаева-Гарина] Искра (2018)](https://i4.storeland.net/2/5852/158519331/baec64/marta-nikolaeva-garina-iskra-2018.png "[Марта Николаева-Гарина] Искра (2018)")
![[Кондитерка] Техническая карта торт «Карамель- яблоко» (selfsweets_spb)](https://i4.storeland.net/2/5926/159256657/baec64/konditerka-tehnicheskaya-karta-tort-karamel-yabloko-selfsweetsspb.jpg "[Кондитерка] Техническая карта торт «Карамель- яблоко» (selfsweets_spb)")
