Вы можете выбрать товар из Каталога.
Проходить строго после базового курса, тк на базовом прорабатываются мышцы, зажимы, разблокируются лимфоузлы.
В данном курсе идет глубокая работа с костями, фасциями.
На мой взгляд, у Инны - лучшая методика. Поэтому предлагаю после ознакомления купить у автора полный курс для ее поддержки.
Это первый поток углубленного курса, он меньше второго, но здесь есть видео, которых нет во втором потоке.
Cписок упражнений: