Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[IDanceBallet] Курс по стрейчингу «Продольный шпагат без травм и боли» (Анжелика Тесёлкина)](https://i1.storeland.net/2/5899/158981414/baec64/idanceballet-kurs-po-strejchingu-prodolnyj-shpagat-bez-travm-i-boli-anzhelika-tesolkina.jpg)
Проходить строго после базового курса, тк на базовом прорабатываются мышцы, зажимы, разблокируются лимфоузлы.
В данном курсе идет глубокая работа с костями, фасциями.
На мой взгляд, у Инны - лучшая методика. Поэтому предлагаю после ознакомления купить у автора полный курс для ее поддержки.
Это первый поток углубленного курса, он меньше второго, но здесь есть видео, которых нет во втором потоке.
Cписок упражнений: