• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

[My Mission] Красивые ягодицы. Продвинутый уровень. Для зала (Анастасия Миронова)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
400 рублей
Подробнее

Упор курса на:

  • Идеальные ягодицы
  • Плоский живот
  • Красивые, стройные ноги
  • Тонус все групп мышц
  • Питание на похудение
  • Поможет освоить технику выполнения упражнений
  • Познать азы правильного питания
Курс рекомендован для девушек, освоивших курс “базовыи?”
и желающих достичь более высоких показателеи?,
детальнее проработать определенные зоны, оптимизировать систему питания.
Основное направление курса - силовые тренировки.

Курс включает:
  • Авторскую программу тренировок на месяц (к каждому упражнению прилагется видео по правильной технике выполнения с комментариями автора, а так же подробно расписаны нюансы)
  • План питания на месяц (по 5 различных вариантов на каждый прием пищи, так сказать под каждый кошелек)
  • Базу знаний о здоровом питании и тренировках
  • Комплекс растяжки в подарок
Комментарии лично от меня:
  • Главным отличем от всевозможных бесплатных курсов, или даже некоторых платных, курс очень продуман. После каждой тренировки вы задействуете разные группы мышц.
  • Автор не бросает вас в руки судьбы, просто скинув вам план тренировок. К каждому упражнению дано видео, а так же аннотации и комментарии автора по технике выполнения.
  • Все статьи очень полезны, вы лучше узнаете себя, свое тело. Расписано почему и какой продукт нельзя кушать.