• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Оксисайз марафон. Вторая ступень (Марина Корпан)

Артикул: A11161
(0)
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
263 рубля
Подробнее

Расписание
день 1:
обучение технике дыхания по системе Оксисайз;
день 2-3: самостоятельная тренировка;
день 4: видео 1 - детальный разбор техники выполнения упражнений комплекса комплекса “Комплекс 1”; видео 2 - комплекс упражнений нон-стоп “Комплекс 1”;
день 5-6: самостоятельная тренировка по комплексу день 4-й;
день 7: видео 1 - детальный разбор техники выполнения упражнений комплекса “Комплекс 2”; видео 2 - соединение комплексов нон-стоп “Комплекс 1” и “Комплекс 2”;
день 8-9: самостоятельная тренировка по комплексу день 7-й;
день 10: видео 1 - детальный разбор техники выполнения упражнений комплекса “Комплекс 3”; видео 2 - соединение комплексов нон-стоп “Комплекс 1” и “Комплекс 2” и “Комплекс 3”;
день 11-12: самостоятельная тренировка по комплексу день 10-й;
день 13: заключительный комплекс упражнений “Комплекс 3” + изучение 3-х дополнительных дыхательных упражнений;
дни 14-31: тренировки по готовым комплексам, отработка дыхательных упражнений;