[Пол Уэйд] Тренировки без 'железа' и тренажеров. Калистеника

Бесплатная
Доставка

Гарантия
Возврата

Онлайн
Поддержка

100 рублей

Подробнее

Сопутствующие товары

Быстрый просмотр

[Прана] Пранаяма: основы и тонкости (Андрей Ткаченко)

950 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Прана] Освоение перевернутых асан «С ног на голову» (Анастасия Веретенникова)

200 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Прана] Йога Критического Выравнивания у тебя дома (Дарья Шелестова)

818 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Прана] Йога для глаз. Восстановление естественной остроты зрения (Наталия Муравьева)

413 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Прана] Здоровая спина (Анастасия Леонова)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Практика] Вебинары серии ПРО (Елена Волкова)

388 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Правое полушарие Интроверта] Все, что нужно знать про рак в XXI веке (Тимур Денисов)

120 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Потоки здоровья] Здоровье зубов

138 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Потоки здоровья] Жизнь без паразитов: профилактика и методы выведения (Анна Зименская)

183 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Попов] Методика увеличения груди + 2 размера (2008)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Поместье Бутовых] Лучшие средства для волос своими руками

300 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Поместье Бутовых] Домашняя Косметология - легко и просто

238 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Полякова Е. А.] Мастерская здоровья. Оздоровительные практики Востока

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Полунин Сергей] Захват и управление сознанием противника в бою

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Полунин С.] Поражающий Удар за 7 дней

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Полина Ерофеева] Гайд, который избавит тебя от целлюлита (2021)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Пол Уэйд] Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок [2014]

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Пол Уэйд] Тренировочная зона 3: Взрывная калистеника

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Пол Уэйд] Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок [2014]

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Пол Уэйд] Тренировка заключенных. Супер F.A.Q. Книга 3 (2013)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Пол Уэйд] Анатомия силовых упражнений + Тренировочная зона-2 [2015]

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[под ред. П.А.Ф.Х. Ренстрёма] Спортивные травмы. Клиническая практика предупреждения и лечения

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Плетнева Светлана] STOP выпадение!

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Планета мед] Биохимия нейровоспаления (Татьяна Ободзинская)

375 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Пигулевская] Лечебное дыхание. Дыхательные упражнения (2018)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Пигулевская] Все, что нужно знать о своих анализах (2011)

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Петр Гаряев] Матрицы Горяева. Программа №6 «Мужская линия»

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Петр Гаряев] Матрицы Горяева. Программа №5 «Торможение старения на текущем возрасте»

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн] Ленивые живут дольше

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая Школа Фитнеса] Нутрициолог

100 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая Школа Биохакинга] Эстрогенодоминирование. Перезагрузка (Ирина Баранова, Дарья Акимова)

580 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая Школа Биохакинга] Эстрогенодоминирование. Перезагрузка (Ирина Баранова)

738 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая Школа Биохакинга] Эстрогенодоминирование 3.0 (Ирина Баранова)

325 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая Школа Биохакинга] Эстрогенодоминирование 2.0 (Ирина Баранова)

113 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Экспресс-курс. Желчный пузырь (Ирина Баранова)

188 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Экзема: пять стратегий коррекции (Ирина Баранова)

120 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая Школа Биохакинга] Щитовидная железа: щит здоровья (Ирина Баранова)

150 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Щитовидная железа. Перезагрузка. Тариф Без архива чата (Ирина Баранова)

375 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Щитовидная железа. Перезагрузка (Ирина Баранова - Дарья Акимова)

488 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Щитовидная железа щит здоровья 3.0 Без чата(Ирина Баранова, Дарья Акимова)

558 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Щитовидная железа щит здоровья 3.0 Без чата (Ирина Баранова, Дарья Акимова)

200 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Щитовидная железа 2.0: щит здоровья. (Ирина Баранова)

225 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Школа Осознанной Стройности. Тариф «Смогу Сама!» (Ирина Баранова)

500 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая Школа Биохакинга] Школа Осознанной Стройности. Перезагрузка (Ирина Баранова)

275 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Школа Осознанной Стройности (Ирина Баранова)

338 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Школа Интегративной Эстетики. Коллаген, волосы, лицо, фигура. (Ирина Баранова)

1 500 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Школа Интегративной Эстетики, тариф «Сам себе куратор» (Ирина Баранова)

1 233 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Школа Интегративной Эстетики (Ирина Баранова)

688 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Школа домашней нутрициологии. Весь курс (Ирина Баранова - Дарья Акимова)

875 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Школа домашней нутрициологии. 4 ступень (Ирина Баранова - Дарья Акимова)

350 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Школа домашней нутрициологии. 3 ступень (Ирина Баранова - Дарья Акимова)

488 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Школа домашней нутрициологии. 2 ступень (Ирина Баранова - Дарья Акимова)

350 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Школа домашней нутрициологии. 1 ступень (Ирина Баранова - Дарья Акимова)

500 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Цистит (Ирина Баранова, Людмила Угрюмова)

275 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Цистит (Ирина Баранова - Людмила Угрюмова)

275 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая Школа Биохакинга] Холестериномания (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

175 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Холестерин: кто ты и что с тобой делать (Ирина Баранова)

125 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая Школа Биохакинга] Фрукты, кто вы? Источник витаминов или убийцы печени? (Ирина Баранова)

113 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Тестостерон. Великий и могучий (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

163 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

[Первая школа биохакинга] Стресс под контролем (Ирина Баранова)

213 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Автор: Пол Уэйд

Название: Тренировки без 'железа' и тренажеров. Калистеника

Описание:
Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - 'Ангола' и 'Мэрион'. Именно там, в отсутствие специального 'железа' и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости.
Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях.
Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки..
Подробнее: