Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Пигулевская] Все, что нужно знать о своих анализах (2011)](https://i1.storeland.net/2/5871/158706678/baec64/pigulevskaya-vse-chto-nuzhno-znat-o-svoih-analizah-2011.png)
Автор: Пол Уэйд
Название: Анатомия силовых упражнений + Тренировочная зона-2 [2015]
Описание:
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
Подробнее:
[Пол Уэйд] Анатомия силовых упражнений + Тренировочная зона-2 [2015]